Диета питьевая

Диета питьевая – это особый режим приема пищи, который поможет избавиться от внушительного количества лишнего веса. Как говорит само название, при такой диете разрешается употребление только жидкой пищи. По этой причине надо понимать, решаясь на питьевую диету, что не разрешено будет ничего, из того что необходимо жевать в течение целого месяца.

Но не нужно думать, что диета питьевая предполагает полную голодовку. Организм человека при таком питании достаточно насыщается, просто пища будет в жидком виде.

Какие продукты разрешены

При питьевой диете можно употреблять молоко, кефир, чай, кофе, бульоны мясные либо овощные, натуральные соки, какао. Помимо разрешенных жидких продуктов надо ежедневно пить много воды.

Этапы питьевой диеты

Продолжается питьевая диета месяц. За это время происходит очистка внутренних органов человека. Желудочно-кишечный тракт получает отдых в связи с тем, что нет необходимости переваривать твердую пищу.

В первые дни часто наблюдается желание съесть твердую пищу. Не следует ему поддаваться, это всего лишь психологический аспект из-за возникающего стресса. Из-за того, что внутренние полые органы в этот период очищаются, может появиться налет на языке. Со временем этот налет пройдет. В дальнейшие дни осуществляется очистка печени и почек, поэтому возможны дискомфортные ощущения именно в области этих органов. Очищение организма завершается на клеточном уровне и происходит в последние дни. Чтобы организм не ощущал недостаток полезных элементов, рекомендуется употреблять минеральные комплексы либо биоактивные добавки во время этой диеты.

За то время, что человек придерживается такого режима питания, он ощущает необычайный прилив бодрости и новых сил, возникающий за счет того, что организму не приходится перерабатывать твердую пищу. Кроме того, очень жесткая подобная диета позволит избавиться от множества лишних килограммов и результат вас несомненно порадует.

Соблюдать такой режим питания допускается однажды в год.