Кефирные диеты

Кефирная диета – помощник в борьбе за красоту

 
В желании стать стройнее большинство использует различные диеты, кефир является одним из важных и эффективных их компонентов. О пользе кефира знает наверняка каждый. Его плюс – способность сохранять эффект похудения надолго. Привычка пить этот кисломолочный продукт ежедневно – это забота о состоянии своего желудка, избавление от зашлакованности организма и улучшение общего самочувствия. Кефирная диета представлена разными вариантами. Вариант №1 В течение 3 дней вашим основным...
 
Опубликовано: 2016-06-21

Творожно-йогуртовая диета

 
Диета творожно-йогуртовая – необыкновенно вкусная и простая. Соблюдать ее невероятно легко, поскольку длится система всего шесть-семь дней. На все это время потребуется приобрести 30 баночек полезного йогурта и 4 упаковки натурального творога. Описание диеты и основные принципы питания Меню творожно-йогуртовой диеты весьма простое. Но при этом оно способствует насыщению за счет того, что творог – довольно сытный продукт. Рацион составляется следующим образом: Завтрак: смешиваем...
 
Опубликовано: 2016-02-29

Разгрузочные дни - какие бывают!?

 
Такие легкие дни устраиваются несколько раз в месяц. Надо понимать, что разгрузочный день это не голодовка и не диета. Если разгрузочные дни проводить регулярно, то они дают неплохой эффект в похудении и просто хорошо влияют на пищеварительную систему и очищение организма. Разгрузку можно проводить на одном продукте, а иногда на двух. Выбрав любимый продукт, назначаем один день в неделю, который будет посвящен разгрузке. Разгрузочный день на кефире Питаться одним кефиром раз в...
 
Опубликовано: 2016-01-06

Диета при колите

 
Колит – одно из многочисленных заболеваний желудочно-кишечного тракта, благоприятный исход которого во многом зависит от грамотно подобранной диеты. Как питаться Основные принципы диеты: частое (5-6 раз в день) питание маленькими порциями (желательно соблюдать режим и кушать в определенные часы); пища должна быть теплой, не холодной и не горячей; все блюда должны быть мягкими, жидкими и вязкими; продукты нужно готовить исключительно на пару или же варить; ограничить...
 
Опубликовано: 2015-11-23

Кефирно яблочная диета

 
При всей своей эффективности и популярности яблочная диета имеет один недостаток. Многие люди, применявшие ее, жалуются, что у них появляются боли в желудке, повышенное газообразование и проблемы со стулом. Да, такая диета пойдет на пользу не всем. В отличие от такого строгого рациона, кефирно-яблочная диета не имеет таких побочных эффектов. Эти два продукты хорошо дополняют друг друга, так как кефир с низким процентом жирности нейтрализует кислоту, содержащуюся в яблоках. Тем, кто желает...
 
Опубликовано: 2015-11-05

Виды и особенности кефирной диеты

 
Кефир является идеальным продуктом питания для тех, кто сидит на диете. При всех вариантах кефирной диеты желательно выбирать напиток с низким процентом жирности. В 100 гр. кисломолочного напитка содержится: ккал г. калорийность 53 - белки 11,98 2,85 жиры 23,02 2,52 углеводы 15,8 4,01 Кефирная диета позволит достичь нужного результата, если не только знать, а и...
 
Опубликовано: 2015-10-20

Кефирная диета (12 вариантов)

 
Как известно, в кефире сосредоточено немалое количество полезных микробов и бактерий, благотворно влияющих на работу пищеварительной системы и способствующих всеобщему оздоровлению организма. Кроме этого, он действует как успокоительно для кровеносной и нервной системы. Данный кисломолочный продукт активно применяется в домашней и профессиональной косметологии. Любая женщина знает, что маски на кефире способствуют омоложению кожи лица. Регулярное его употребление сказывается на состоянии...
 
Опубликовано: 2013-10-31

Лекарственные препараты для похудения

 
Лекарственными препаратами для похудения лечат больных. Больных ожирением. Как правило, в большинстве случаев больные хорошо переносят назначенную врачами диету с пониженной энергетической ценностью. Высокая мотивация к лечению, психологичекая поддержка, использование специальных продуктов и добавок приводит к тому, что чувство голода исчезает через несколько дней от начала терапии. Если чувство голода не проходит, то используют специальные препараты. С их помощью удаётся снизить массу тела...
 
Опубликовано: 2013-07-07

Кефирная диета

 
Ни для кого не секрет, что кефир является самым полезным кисломолочным продуктом, который превосходно усваивается любым человеческим организмом. Кефир принято считать не только прекрасным профилактическим, но и потрясающим лечебным средством. Данный кисломолочный продукт наделен огромным количеством витаминов и минеральных веществ. С его помощью можно нормализовать все функции кишечника, он благотворно влияет на кожный покров, ногти и волосы, а также оказывает лечебное воздействие на весь...
 
Опубликовано: 2012-07-10