Капустные диеты

Цветная капуста запеченная под майонезом

Цветная капуста выращивается всеми огородниками России. Трудно найти дачный или подсобный участок земли без этого прекрасного овоща. В дикой природе он не произрастает. Длительный период времени этот вид капусты назывался сирийским. В течение многих веков эта капуста выращивалась только в Сирии. При Великой Екатерине капуста цветная была привезена в Россию. С тех пор прошли века, а этот овощ до сих пор очень популярен в нашем Отечестве. Авиценна в своих научных работах неоднократно...

Готовим цветную капусту с сыром для всей семьи!

Чтобы удивить семью своеобразным овощным блюдом, многого не надо. Всего лишь время, желание и простой рецепт. А главное – питательное! Полезных свойств много в овощах, но каких? Допустим, в цветной капусте высокое содержание витаминов: группы В и др. Количество микроэлементов намного больше, чем в других овощах. В наличие: пектин, яблочная, тартроновая кислоты, которые препятствуют развитию лишнего веса. Чтобы получилось блюдо полностью полезным, желательно приготовить его в духовом...

Цветная капуста в винном тесте

Цветная капуста – это очень простой в приготовлении продукт, не требующий особых навыков. Славится высоким содержанием клетчатки. Диетологи советуют этот овощ людям, особенно следящим за рационом. Помимо этого, цветная капуста содержит большое количество микроэлементов и витамины А и Е. Цветная капуста – это блюдо, не требующее особого опыта в приготовлении. Ее хорошо подавать к столу к приходу нежданных гостей. Также блюдо подойдет к любому мясному блюду в виде гарнира. Изысканный вкус и...

Цветная капуста, фаршированная говяжьим языком

Царский рецепт - именно так можно охарактеризовать это блюдо. Необычный способ приготовления не означает его сложность, с ним может справится и начинающий кулинар. О цветной капусте уже всем известно, что она содержит много полезных веществ и является диетическим продуктом. Высокое содержание таких витаминов как А и С, поддерживает иммунитет. Витамины группы В, улучшают работу нервной системы. Калорийность данного продукта всего 30 ккал. на 100 грамм. Такой субпродукт, как говяжий язык...

Паратха с цветной капустой

Этот способ приготовления блюда из цветной капусты заимствован из индийской кухни. Паратха – разновидность индийского хлеба, чаще всего при его изготовлении берут муку грубого помола. Выпекают на сковороде на масле – растительном или топленом. Что будем использовать: Мука пшеничная – один стакан Вода Соль пищевая Цветная капуста – 1 кочан небольшого размера, ориентировочно 300 г Черный перец – половина маленькой ложечки Красный перец – треть маленькой ложечки Бутоны...

Классический рецепт суфле из цветной капусты

Каждая хозяйка знает о пользе такого овоща, как цветная капуста. Содержание минеральных солей, белков и углеводов, а также комплекс ценных аминокислот делает ее поистине незаменимым продуктом. В состав цветной капусты входит целлюлоза, а это значит продукт легко переваривается организмом и способствует естественному мягкому очищению кишечника. При регулярном употреблении цветной капусты активизируются процессы обновления клеток крови и образования эритроцитов, повышается...

Рецепты приготовления вкусной цветной капусты в изысканном кляре

Богатая на витамины и микроэлементы цветная капуста вкусная в любом виде. Например, сырая, она очень сочная, и прекрасно подойдет к разнообразным салатам. Вареная и жареная – отличное решение для первых и вторых блюд. Но настоящие гурманы знают еще один рецепт для приготовления цветной капустки – в кляре. Именно это блюдо входит, как в домашнюю кухню, так и в ресторанное меню. Что делает цветную капусту в кляре такой особенной? Неповторимый вкус цветной капусты, приготовленной в нежном...

Запеченная цветная капуста

Цветная капуста поистине ценный продукт. Большое количество витаминов и микроэлементов в составе цветной капусты обеспечивают полноценный и здоровый рацион. Помимо этого, приготовление блюд из цветной капусты занимает немного времени. Цветная капуста - это диетическое блюдо, рекомендованное для людей, следящих за питанием и фигурой. Капуста содержит много клетчатки и положительно влияет на систему пищеварения. Запеченная цветная капуста – это блюдо, не требующее особых навыков и...

Цветная капуста в лимонном соусе

Цветная капуста - это не только очень полезно, но и очень вкусно при правильном приготовлении. Цветная капуста богата микроэлементами и витаминами. Готовить цветную капусту очень просто, ведь она не требует продолжительной тепловой обработки. При правильном приготовлении овощ сохраняет все свои полезные качества и является популярным блюдом среди диетологов. Одним из полезных и очень вкусных блюд является цветная капуста в лимонном соусе. Полученное блюдо имеет яркий и сочный вкус с...

Цветная капуста, тушенная с брокколи

Брокколи и цветная капуста - это два овоща максимально богатых клетчаткой. Они идеально подходят для диетического и детского питания. Брокколи и цветная капуста в тушеном виде сохраняют все полезные качества. Цветная капуста в составе имеет большое количество витаминов и микроэлементов, и положительно влияет на пищеварение. Приготовление блюда занимает немного времени и не требует большого количества ингредиентов. Подавать блюдо можно на завтрак или как легкий ужин. Тушеные овощи можно...

Диета на морской капусте. Эффективна ли ламинария?

Немногие растения могут похвастать такой репутацией, как ламинария. Морская капуста снискала во всем мире славу «водоросли красоты и здоровья». Косметологи утверждают, что ее вытяжки творят чудеса. А диетологи повсеместно рекомендуют включать в рацион питания ламинарию. Диеты с морской капустой невероятно популярны, и тот, кто их выдержал, утверждает, что они эффективны. Насколько заслуженна эта слава? Состав водоросли и ее полезные свойства Морская капуста (красная)...

Худеем на капустной диете

Проблема лишнего веса беспокоит многих в наше время. И женщины, и мужчины страдают от лишних килограмм. Мало того что человек с избыточным весом выглядит малопривлекательно, так это еще и значительно вредит здоровью, человек становиться малоподвижным, апатичным, нарушается пищеварение, возникают другие сопутствующие проблемы. За своим весом необходимо следить постоянно, питаться нужно правильно, заниматься регулярно спортом и вести активный образ жизни. Особое внимание необходимо уделить...

Капустная диета - суп

Капустная диета – это такой рацион питания, который помогает за одну неделю избавиться от пяти лишних килограммов. Его основа – это овощной суп. Готовить его можно из любых овощей, которые вы любите (за исключением картофеля), однако его главным компонентом всегда должна оставаться белокочанная капуста. Что сегодня в меню? Капустный суп! Блюдо, которое можно есть во время диеты безо всяких ограничений – это капустный суп. Кроме того, ежедневно к нему добавляются еще...

Как похудеть на капусте — Капустная диета!

Проблема похудения всегда была и будет.  Но дело в том, что одни методы сбросить вес  вредны и очень подрывают здоровье, а другие не только помогают сбросить вес, но и оздоравливают организм в целом. К здоровому методу снижения веса можно смело отнести похудение с помощью капусты. Можно ли снизить вес с помощью капусты? Капуста не зря считается на Руси вторым хлебом, где она является главным ингредиентом традиционных щей и борща. Все дело в том, что в капусте...

Квашеная капуста для похудения! - если есть капусту.

Огромное желание сбросить лишний вес заставляет нас прибегать к более жестким и чудодейственным диетам. При этом мы забываем о простых продуктах. А ведь они могут принести большую пользу в похудении. К примеру, квашеная капуста для похудения. Она имеет самое большое количество витаминов в сравнении с любым известным овощем, поэтому капуста и получила название  «королева огорода». За квашеную капусту французские леди готовы отдать свои все дорогущие мази и крема. Чем...

Блюда для похудения из капусты брюссельской

Брюссельская капуста – полезный овощ с приятным вкусом. Статья познакомит читателей с его уникальными свойствами, особенностями кулинарной обработки, рецептами блюд для похудения, которые готовят из этого ценного продукта. Миллион евро нашли… в капусте Своим названием она обязана Брюссельской провинции, где впервые были обнаружены дикорастущие «грозди» капусты. Внимание привлек именно оригинальный способ вызревания: множество маленьких кочанчиков растут,...