Водные диеты и Водяные диеты

Вода – издревле считается источником жизни всего живого - и недаром. Ведь вода принимает участие в процессе обмена веществ, транспортируя питательные элементы к нужным органам и выводя вредные токсины, тяжёлые металлы и другие опасные вещества из организма. Исследовав полезные свойства этой живительной жидкости, врачи-диетологи изобрели водную диету.

Водная диета основана на большом количестве употребляемой жидкости. Однако для разных людей это количество тоже будет различным. Для того, чтобы определить, сколько воды нужно ежедневно выпивать именно вам, необходимо свой вес разделить на 20. То есть, если ваш вес равен 80 кг, то в день нужно выпивать не менее 4 литров воды. Стоит обратить внимание, что вода должна быть только чистой, кофе, чай, пиво и другие напитки не считаются. Также желательно, чтобы вода была негазированной и не минеральной, потому как первая обезвоживает организм, вторая – вызывает чувство голода.

Водная диета соблюдается 3 недели. Затем необходимо сделать 3-4-х недельный перерыв - при соблюдении этой методики идёт большая нагрузка на мочевую систему, в частности на почки, которым длительная работа в усиленном режиме не рекомендуются.

Врачи-диетологи советуют садиться на водную диету летом, когда много поглощаемой жидкости выводится с потом, не перегружая мочевой пузырь и почки. Также специалисты настаивают, что начинать соблюдение этой методики нужно постепенно, выпивая сначала 1.5 л воды в день, и далее понемногу увеличивая объём до нужного.

Люди, садящиеся на водную диету, должны знать и помнить, что если их вес более 60 кг, а следовательно количество употребляемой жидкости выше 3л, то во время соблюдения диеты им необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, так как жидкость, проступающая в организм в объёме более 3л, интенсивно вымывает из него кальций, натрий и калий.

Водная диета предполагает такой рацион: с утра необходимо выпивать стакан чистой воды (как минимум за 20мин. до приёма пищи – не позже), пить воду на протяжении дня в необходимом количестве, учитывая, что вечером, перед сном также желательно выпить стакан воды. Во время еды пить не следует, так как вода разбавляет желудочный сок, затрудняя переваривание пищи.

Ещё одно правило данной диеты гласит, что пить нужно воду только 20-40 градусов, а не холодную, потому как последняя замедляет обмен веществ и опять же способствует повышению массы тела.

Водная диета не только помогает сбрасывать лишние килограммы, но и улучшает состояние кожи, нормализует давление и работу кишечника, снимает головные боли и усталость, давая бодрость и повышая работоспособность на длительный период.

Водные диеты

Резонанс получил водные диеты закончившийся в январе г. так называемый процесс по которому проходили участники хождения в водные народ, арестованные еще в г. И. Н. Мышкин, П. И. Войнаральский, Ф. В. Волховский, С. Ф. Ковалик, С. С. Синегуб, Д. М. Рогачев и др. . Как вспоминал Плеханов, в Петербургском университете, Медико-хирургической академии, Технологическом институте состоялись многолюдные сходки, на которых выступали члены Земли и воли. Примерно в это же время, января г. на всю Россию прогремел выстрел Веры Засулич в петербургского градоначальника Трепова, ставший ответом революционеров на его распоряжение о наказании розгами диеты политического заключенного, землевольца Боголюбова. Ликованию прогрессивной русской общественности не было конца, когда суд присяжных марта вынес Засулич оправдательный приговор и она прямо в зале суда была освобождена из-под стражи. В связи с окончанием этого судебного процесса Плеханов написал по поручению руководителей Земли и воли обращение К русскому обществу. Мы приглашаем учащуюся молодежь, говорилось в нем, приглашаем все партии, кроме партии кнута и палок, соединиться в одном общем водные диеты и дружном натиске для приобретения своих издавна попираемых политических

Водяные диеты

Поэзию И все водяные диеты же, несмотря на то, что Элиот высоко оценивает поэзию Лира, он все же полагает, что Лиру недостает критичности, и, как следствие, он излишне Кеннер в своей монографии об Элиоте заметил, что Э.Лир оказал на стихотворение Любовная водяные Песнь Дж. Альфреда Пруфро-ка большее влияние, нежели А. Теннисон или А.Ч. Суинберн. Когда журналист спросил Элиота, какие скрытые смыслы присутствуют в его Пруфроке, Элиот ответил, что в стихотворении нет никаких дополнительных смыслов, и выражают стихи ровно то, что в них В Пруфроке Элиота присутствует скорее дух смысла, нежели сам смысл Э. Шнайдер. В создании такого типа стихов комическим наставником Элиота становится Лир I старею... Я старею... Засучу-ка брюки поскорее.— Пер. А. этих строках прочитывается влияние Лира. диеты Да и сам Пруфрок, комически размышляя не над состоянием традиции, а над тщетностью своего собственного творческого самовыражения, по замечанию Кеннера, походит на Э.Лира84. Все стихотворение проникнуто переходами от трагического к комическому And конечно, будет время Удивиться Разве я посмею? и Разве я водяные диеты посмею? Обратить вспять время и спуститься по лестнице С проплешиной