Диета квасневского и Жировая диета квасневского

Польский диетолог и терапевт Ян Квасневский создал собственную систему питания, которую предлагает не только как универсальную диету, но и как лечебную диету при сердечно-сосудистых, почечных и других заболеваниях и даже при диабете.

Он советует есть только в спокойной обстановке и тщательно пережевывать пищу. Ни о каких деловых разговорах, чтении и телевизоре во время обеда не может быть и речи. После еды — обязательный отдых не менее 15 минут, любая физическая активность — не раньше чем через два-три часа.

Это понятно и даже нравится многим. А вот список рекомендуемых доктором Квасневским продуктов у неменьшего количества людей вызывает шок.

Дело в том, что он полагает: есть нужно только то, что легко усваивается и дает много энергии. По мнению г-на Квасневского, это исключительно животные белки и жиры—то есть мясо и сало. Остальные продукты надлежит либо исключить, либо ограничить. В том числе и овощи с фруктами, которые, считает доктор Квасневский, состоят в основном из воды, а значит, не надо утруждать желудок и лучше просто выпить пару стаканов воды. Витамины же есть и в мясе, а особенно в субпродуктах. Он также советует отказаться от клетчатки, которая содержится в хлебе, зерне, отрубях: она не усваивается организмом и, следовательно, не нужна ему.

Ян Квасневский предлагает есть каждый день по 5-8 яиц, мясо, сало, субпродукты, молоко (особенно сливки), сыр, причем чем они жирнее, тем лучше. Правда, он допускает и небольшое количество картофеля, макарон, мучных изделий, овощей.

На диете Яна Квасневского есть можно когда угодно. Приступать к столь оригинальной диете рекомендуется не постепенно, а сразу. Доктор Квасневский уверен, что вы почувствуете прилив сил, станете бодрым, настроение улучшится, здоровье поправится. Более того, через несколько месяцев ваш вес придет в норму, то есть тучные люди похудеют, а излишне изящные, наоборот, поправятся. И если вы не будете нарушать диету Яна Квасневского, вес будет сохраняться на оптимальном уровне.

Несмотря на парадоксальность этих положений у г-на Квасневского есть множество последователей, которые придерживаются его рекомендаций по несколько лет и, по их уверениям, прекрасно себя чувствуют.

Диета Яна Квасневского, типичное меню на день таково:

Завтрак. Яичница из нескольких яиц (минимум — из двух) со шкварками, ломтик хлеба (его нужно пропитать жиром), несладкий чай.
Обед.150 гр. полужирного карбонада, обжаренного в яйце и сухарях, несколько клубней картофеля, растертых в жиру, оставшемся от жарения, маринованный огурец.
Ужин. Два-три сырника с жирной сметаной, стакан густых сливок.

Диета квасневского

Образом. Итак, для того чтобы заставить струну дрожать только диета квасневского под воздействием другого звука и получить при этом ощутимый эффект, необходимо, чтобы диета звук, переносимый воздухом, точно соответствовал звуку, на который настроена струна. Другие звуки, образующие со звуком струны консонанс, хотя и могут вызвать аналогичный эффект, но менее заметный, тогда как диссонансы не произведут никакого эффекта. Это относится не только к струнам, но также и ко всем звучащим телам. Колокол начнет звучать только под воздействием звона другого колокола, который с ним гармонирует, иными словами, издает звук либо подобный звуку первого, либо образующий с ним октаву, квинту или терцию. Прекрасным квасневского примером может служить известный из истории случай с бокалами. Некто мог разбивать бокалы одним своим криком. Когда ему подносили бокал, он сперва ударял по нему, чтобы определить его звучание после этого он издавал крик на той же ноте и бокал начинал дрожать. Тогда он принимался кричать изо всех сил и все на той же ноте сотрясение бокала становилось столь сильным, что он разлетался на мелкие осколки. Итак, не подлежит сомнению и подтверждается опытом, что в струпе и в диета квасневского любом другом

Жировая диета квасневского

Чувств должны находиться жировая диета квасневского в надлежащем состоянии воздух должен быть прозрачным и не затуманен, необходимо проявить должное жировая внимание к объекту и в особенности постараться изучить один и тот же объект одновременно с помощью двух или нескольких органов чувств. Но мне кажется, что каждый человек в действительности следует правилам более надежным, нежели те, которые могут ему предписать. 11 апреля г. Письмо достоверности демонстративной, физической и диета в особенности о достоверности моральной Итак, существуют три источника, откуда мы черпаем все наши знания следует рассматривать все три как равно достоверные, если только принять необходимые предосторожности, избавляющие нас от ошибок. Отсюда проистекают три рода достоверности. То, что относится к первому источнику, называется чувственной достоверностью. Когда я убежден в истинности квасневского чего-либо потому, что я сам это видел, для меня это чувственная достоверность и если меня спросят, па чем основана моя уверенность, я отвечу, что в этом убеждают меня мои собственные чувства и что я являюсь или являлся сам жировая диета квасневского свидетелем данного факта. Так, например, я знаю, что австрийцы