Можно ли похудеть с помощью диеты Мухиной?

Все наслышаны о чудесах иглуокалывания – лечебной методики, которую китайцы используют на протяжении тысячелетий. И вот акупунктура было положена в основу очередного способа похудения – диеты доктора Мухиной. Подойдет ли она вам? Ознакомьтесь с этим методом подробней и решайте сами.

В чем суть диеты?

Метод похудения Мухиной имеет свою фишку – золотую иглу, воздействующую на особые точки в ухе. Благодаря этому желание покушать возникает не так часто. Автор методики заявляет, что игла не только улучшает общее физическое состояние человека, но и благотворно воздействует на психоэмоциональную сферу. Настроение заметно поднимается, человек становится более деятельным и активным, что также способствует потере ненужных килограммов, а это в свою очередь ведет к комплексному оздоровлению и избавлению от многих хронических недугов.

По словам людей, практикующих эту технику, состояние здоровья действительно улучшается: проходят всяческие недомогания, не беспокоят аллергические реакции, нормализуется сон, и даже рассасываются доброкачественные образования. Готовность человека к процедурам определяет врач. В каждом случае схема питания подбирается индивидуально.

Результат диеты

Если курс был проведен, как положено, с тщательным соблюдением всех правил, эффект должен быть таким:

• Вес снижается.
• Обвисшая кожа подтягивается.
• Нормализуются все процессы обмена веществ.
• Аппетит становится умеренным.
• Регулируется функция ферментной системы.

Основные правила диеты Мухиной

Этот метод предусматривает вполне разумные способы потери избыточного веса. Итак, питание для похудения поМухиной поможет решить проблему, если соблюдать следующие рекомендации:

• Принимать пищу только по графику.
• Всю еду старательно пережевывать.
• Выпивать около двух литров воды в сутки.
• Кушать творог, овощи, мясо.
• Употреблять клетчатку.

Метод имеет достаточно много ограничений. Итак, при диете Мухиной запрещено:

• Употреблять алкогольные напитки.
• Кушать чипсы, фастфуд, колбасные и мучные изделия, сахар, масло.
• Ужинать после 18.00
• Читать или смотреть телевизор во время еды.

Предполагает ли диета Мухиной раздельное питание? Не обязательно. Например, на завтрак можно употреблять обезжиренный творог с фруктами, на обед постное мясо с гарниром из овощей. А вот ужинать желательно только овощами или стаканом кефира. При этом помните, что калорийность приготовленных овощей несколько выше, поэтому кушать их лучше в сыром виде.

Нарушать правила диеты ни в коем случае нельзя, если врачи об этом узнают, вас немедленно занесут в черный список и работать с вами больше не станут.

Пользу такого режима питания оспорить трудно - регулярный умеренный прием низкоуглеводной пищи, безусловно, способствует потере лишнего веса. А зачем же тогда золотая игла в ухе? Она действует, скорее, как дополнительный психологический фактор. Отдав за аксессуар несколько тысяч рублей, люди стремятся тщательно соблюдать все правила, чтобы метод подействовал.

Сколько стоит полный курс Мухиной?

Если верить рекламе, то можно сбросить не один десяток килограммов без серьезных финансовых затрат. Однако это не совсем так. Первичная консультация специалиста, работающего по этой методике – недешевое удовольствие. За нее придется выложить 7 тыс. рублей. Иглу устанавливают на определенный срок, а каждая ее коррекция обходиться в 3,5 тыс. рублей. То есть, если вы хотите сбросить 20 килограммов, сумма набежит довольно приличная.

Могут ли быть побочные эффекты?

Считается, что метод не вызывает никаких осложнений, а худеющие люди чувствуют себя довольно комфортно. По всей видимости, это действительно так, ведь методика зарегистрирована в Минздраве, что говорит о ее полной безопасности.

Чем еще полезна методика Мухиной?

К сожалению, любая существенная потеря веса связана с одной серьезной проблемой – обвисанием кожи. Особенно сильно оно проявляется после потери 10 кг веса. Иглоукалывание помогает быстро справиться с этой косметической неприятностью. При этом следует иметь в виду, что в возрасте до 35 лет кожа восстанавливается гораздо быстрее, ведь молодые ткани обладают большой способностью к естественной регенерации. А вот зрелым женщинам привести в порядок обвисшую кожу будет труднее, в этом случае не всегда помогает и акупунктура. Поэтому лучше держать фигуру в форме с молодых лет!

Вывод

В целом можно сказать – если четко следовать всем инструкциям, шанс избавиться от лишнего веса действительно есть. Рацион и режим питания в этой методике продуман грамотно и корректно с медицинской точки зрения. К тому же метод подкрепляется чисто психологическим фактором – разве можно не следовать инструкциям, потратив такую значительную сумму? Поэтому при диете «золотая игла Мухиной» 10 кг за 1 месяц – это вполне реальный результат.

Однако, если у женщины есть сила воли, она может похудеть совершенно бесплатно. Ведь следовать всем рекомендациям можно и без иглы в ухе. Питайтесь правильно - эффект будет тот же, а затрат никаких. Прибавьте сюда еще и средства, сэкономленные после полного отказа от тортиков, конфет, пиццы, сладких напитков и прочих вкусностей. Как видим, правильно питание полезно не только для здоровья, но и для кошелька.

Увы, взять волю в кулак способна далеко не каждая дама, особенно если она часто нервничает, переживает из-за проблем в личной жизни. Рука сама тянется к холодильнику, желание полакомиться непреодолимо. Если это ваш случай, то методику Мухиной все-таки стоит попробовать, возможно, именно она поможет изменить жизнь навсегда.