Диета дней

Диета, как ясно из названия, рассчитана на 10 дней, за это время можно похудеть на 4-7 кг, в зависимости от того, сколько у вас лишнего веса. Каждый день придется питаться только лишь определенными продуктами, причем белковые дни чередуются с углеводными. Тем самым исключается монотонность в питании, обмен веществ поддерживается на высоком уровне, и мы худеем.

Диета на 10 дней, меню на каждый день

Если количество продукта не указано, можно есть до насыщения, если указано – разделить это количество на весь день. Не ешьте после 18 часов.

1-й день:
• Гречка, запаренная на воде, 250 мл молока (кефира), чай зеленый.

2-й день:
• 500 г нежирного творога, 500 г зеленых яблок (лучше запеченных без сахара).

3-й день:
• 500 г риса (желательно нешлифованный), 1.5л томатного сока без соли.

4-й день:
• 400 г рыбы, зеленые овощи и зелень.

5-й день:
• Гречка, запаренная на воде, 250 мл молока (кефира), чай зеленый.

6-й день:
• 300 г отварного нежирного мяса (рекомендуется телятина), зеленые овощи и зелень.

7-й день:
• 6 раз в день можно выпить по чашке чая с ложкой меда.

8-й день:
• 1,5 литра кефира.

9-й день:
• 1,5 литра минеральной воды без газа, лимон.

10-й день:
• Овсянка, фрукты (кроме бананов и винограда).

Пить воду, зеленый чай можно в любом количестве в перерывах между приемами пищи.

Диета достаточно жесткая, поэтому если у вас есть проблемы со здоровьем, посоветуйтесь с врачом! Нельзя соблюдать диету более 10 дней.

Рекомендуем также:
Полосатая диета на 10 дней

Диета дней

Закрывающей ствол,1** помощью поворачивающегося рычага, часть затвора перемещается значительно 1 диета дней Схема оружия с полусвободным затвором. больше следовательно, и скорость части будет больше скорости части работа давления пороховых газов будет в основном расходоваться на сообщение живой силы детали а деталь будет двигаться медленнее, чем если бы она была непосредственно соединена с деталью идею осущест вляет, например, устройство системы запирания пулемета Шварцлозе, описанное ниже. диета Можно объединить опи санные два принципа систе мы запирания вместе, как Рис. Схема затвора например, сделано в пу- I остоо ватьоря ударник озвратные пру- ЛБМвТс ОоЛ, ГДе ЗЭТВОр, ора ден поворачиваться, так как его выступ скользит в наклонном пазу ствольной коробки при наличии большого трения одновременно винтовым скосом затвора при его повороте отодвигается назад массивный ударник, получая значительно ббльшую скорость поступательного движения, чем сам затвор рис. этого типа обладают недостатками, перечисленными для предыдущего типа, з более слабой степени, но не избавляются от совершенно. В целях устранения поперечных разрывов гильз приходится прибегать к Всех потребностей, и поэтому ввоз рабов пусть даже спорадический, путем покупок или путем угона пленников был жизненной необходимостью для рабовладельческих обществ. Этот факт должен получить экономическое объяснение. Было бы желательно прежде всего составить динамику баланса рабочей силы в древних обществах хотя бы в нескольких, взятых дней для примера, т. е. установить, какое было количественное соотношение между различными источниками воспроизводства рабочей силы, какова была динамика этого соотношения на протяжении десятилетий и веков, каков был расход рабочей силы, через какие промежутки времени она обновлялась. Если бы удалось осуществить подобный количественный анализ, он дал бы исходные объективные экономические данные для выяснения принципиальных особенностей рабовладельческой эксплуатации. Пока же мы считаем возможным руководствоваться гипотезой принципиальной особенностью рабства была тенденция эксплуататоров присваивать не только необходимый продукт, но и часть прибавочного. Она получала реализацию не постоянно, а лишь время от времени в зависимости от менявшихся конкретных условий, диета дней по тем не