Быстрый и безопасный способ похудеть

Наступает лето. Пора снять с себя эти порядком надоевшие шубы и курки, свитера и джинсы. Все бы ничего. Но что делать со складками, рульками, батонами и пончиками. Едим мы, конечно, много, а двигаемся мало. Как итог, накапливается неприятный жирок и появляется противный целлюлит. И кожа становится сухой и волосы тусклыми. И лету уже не радуешься. Как появиться на пляже в такой ужасной форме. Прощай мечта о новом открытом купальнике.

А может не поздно еще взять себя в руки и привести в форму. Вопрос в том: "Как похудеть быстро и безопасно"? Сесть на популярную диету? Записаться на фитнес? Подобрать что-то из специальных травяных настоев? Хочется ведь, чтобы похудение происходило эффективно, быстро, но, естественно, безопасно. Давайте разбираться.

На диету надейся, а сам не плошай

Не спорим, диета помогает избавиться от нескольких лишних килограмм. И это можно сделать в самые сжатые сроки. Вот некоторые данные:

• фруктовая диета помогает за неделю потерять 7 кг;
• на арбузной теряют до 10 кг за 14 дней
• на цитрусовой диете сбрасывают за месяц до 12 кг.

При всей заманчивости таких цифр, следует понимать, что на диетах всю жизнь не продержишься. Организм не терпит насилия над собой. Диетологи знают, что как только человек отказывается от ограничений в еде, то он начинает усиленно наверстывать упущенное. И обязательно снова толстеет. И, как правило, больше, чем был первоначально. Следует понимать, что процесс похудения должен быть для организма правильным и, если хотите, даже комфортным. Тогда проблема возврата лишнего веса не возникнет.

Ударим по лишним килограммам физической нагрузкой

Посмотрите на профессиональных спортсменок и танцовщиц - у них просто идеальная фигура. Тогда все дружно записываемся на кружок спортивных танцев и покупаем абонементы в тренажерный фитнесс-зал. Если бы все было так просто.

Человек, у которого нарушен уже сам обмен веществ, может часами проливать пот во время изнурительных занятий и тренировок, но не сможет похудеть даже на 1 кг. Похудение должно начинаться с нормализации обменных процессов. В этом случае организм самостоятельно приступит к сжиганию жира, потому что он ему станет не нужен. И запасы больше делаться не будут. Быстрый и безопасный способ похудеть без этого невозможен.

Возможности фитотерапии

Можно считать фитотерапию старым проверенным средством в деле похудения. Травяные настои помогают нормализовать обмен веществ, выводят из организма шлаки и жидкость. Сегодня не нужно бегать по аптекам в поисках "нужных" по рецепту травок, а потом самому смешивать их. Продаются уже готовые сборы для похудения. Очень удобно. Проблема травок в том, что быстрого похудения они не обеспечивают. Нужно запасаться многомесячным терпением.

Советуем вам с травками еще один великолепный способ похудеть. Слышали что-нибудь о скипофитовых ваннах? А они очень полезны:

• кожа всей поверхностью впитывает из воды полезные вещества;
• через потовые железы выходят шлаки и токсины.

Безопасный способ похудеть - прием скипофитовых ванн. Их натуральность 100%. В составе хвойная живица и экстракты трав. Кровообращение нормализуется, обмен веществ активизируется, а, значит, лишние запасы жира эффективно сжигаются.

Приятное удовольствие - нежится в ванной, которая пахнет сосновой хвоей. Это не в фитнесс-зале на тренажерах проливать пот. Есть отзывы, что с помощью таких ванн некоторым удавалось сбросить до 10 кг.

Конечно, намного проще психология "ничегонеделанья". Дескать, кушала котлетки и буду. А "моя попа и так мужчинам нравится" или "мой муж меня любит и такой, а куда он денется". Поверьте, это путь в никуда. И мужчин, которым вы нравитесь, с каждым днем будет все меньше, и муж начнет на сторону поглядывать. Помните, самая длинная дорога начинается с одного шага. Начнем похудение с 1-го килограмма?