Диета для зачатия девочки и правильное питание

Рождение ребенка – тема, волнующая каждого человека.

Тайна пола интригует беременную женщину вплоть до 6 месяцев. Но теперь выдающиеся умы нашли способ, как можно контролировать этот процесс. О том, кого вы носите, можно узнать и раньше вердикта врачей: женщины, беременные девочками, набрасываются на то, что было категорически запрещено.

Давно известно, что пол будущего ребёнка определяется в момент зачатия.

Учёным из Франции удалось разработать методику под названием «французская диета», соблюдение которой во время последней менструации даёт некоторые гарантии для рождения ребёнка с желаемым полом. Были проведены опыты с участием 1000 женщин, и в 800 случаях диета дала положительные результаты. Таким образом, начали существовать 2 диеты с разными продуктами – для мальчиков и для девочек.

В случае соблюдения диеты шансы на рождение девочки 80%, а если рассчитывать овуляцию, возраст родителей и слушать рекомендации специалистов, читать сонники, толкуя сны, то вероятность возрастёт аж до 95%.

Какая же диета самая эффективная для зачатия девочки?

Все, наверно, помнят из курса биологии, что есть женские гормоны – эстрогены, и мужские – тестостероны. И на их количество влияет не только генетика, но и пища, которую мы употребляем.

Диета для девочек заключается в насыщении организма ионами магния и кальция. Они в достаточном количестве содержатся в молочных продуктах и в свежей зелени. Придерживаться такой диеты следует только ДО беременности, во время неё можно и нужно есть всё необходимое вашему малышу и вам.

Во время соблюдения такой диеты баланс микроэлементов немного меняется, и эстрогенов, то есть женских гормонов, становится больше, что может повлиять на пол будущего ребёнка. Такая диета очистит ваш организм и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Калий- и натрийсодержащие продукты повысят мужской гормон, поэтому лучше отказаться от таких продуктов на время.

При курении беременной женщины так же возрастает вероятность рождения мальчика, не говоря уже о том, что это само по себе очень плохо, так как курящая женщина травит не только себя, но и плод.

Диеты стоит придерживаться 3-4 недели до планируемого зачатия и желательно обоим родителям. Дольше 2 месяцев диеты придерживаться нельзя, это чревато выкидышем.

Мужчинам гораздо сложнее, чем женщинам ограничивать себя в пище, но попытайтесь донести важность этой вынужденной необходимости. Разнообразное меню должно примирить с этим. Вегетарианцам и соблюдающим разные посты проще придерживаться ограничений, но только из-за диеты становиться ими не надо.

Рекомендуемые продукты для зачатия девочки

Давайте посмотрим, что же включает в себя эта странная диета для зачатия девочки.

Мясные продукты, такие как говядина, свинина и баранина, нужно ограничивать. Можно есть рыбу, но только свежую, а не мороженую.

Ну, о том, что нельзя колбасы, жареное, копченое, сушеное и маринованное, думаю, и так все знают.

Овощные продукты. Советуют больше внимания уделять салатам, бобовым, огурцам, помидорам (только варёным), перцу сладкому и спарже.

А вот капусту, свежие помидоры, картошку и грибы следует есть с осторожностью.

Фрукты. Вы любите яблоки и груши, арбузы и ананасы, манго и малину, клубнику и лимоны? Прекрасно! Вот от них не отказывайтесь ни за что. На апельсины, бананы, смородину, дыню и сливу вообще не смотрите. В данный момент вам эти продукты нежелательны.

Хлеб и его производные должны исключать дрожжи и соль.

Крупа позволяется рисовая, манная и овсяная.

От разных сухофруктов, и в том числе орехов, тоже лучше отказаться.

Из напитков можно молоко, чай, кофе, свежевыжатые соки и минеральные воды. Не допускается употребление газированных жидкостей и воды с красителями.

В молочное входят сырки, сметана, творог. Сыр и мороженое нельзя.

Так что диета для рождения девочки не сильно ограничивает в еде и из этих продуктов можно приготовить весьма изысканные блюда на любой вкус и цвет. В рацион питания для зачатия девочки могут не входить все продукты сразу и оттого, что вы немного употребите запрещённую еду, ничего катастрофического не произойдёт. Но если вы хотите проверить достоверность диеты, то всё-таки следует её придерживаться.

Употребляйте в пищу свежие овощи и старайтесь дышать чистым воздухом. Как можно чаще выбирайтесь за город, ведите активный образ жизни.

Питайтесь много раз в день маленькими порциями, пытайтесь не пить много жидкостей, а получать её из овощей и фруктов.

По поводу еды можно сказать ещё о том, что лучше съесть запрещённое, чем потом ходить недовольной. Ваше настроение должно быть ровным и позитивным. Любой стресс, обида, гнев отразятся на состоянии вашего ребёнка, а на ранних стадиях может спровоцировать выкидыш. Из приправ лучше воздержаться от кетчупа, майонеза, аджики и тому подобных соусов. Лучше использовать травы и смеси. Всякое излучение очень вредно, поэтому разогревать еду лучше на плите, а не в микроволновке.

Временем для беременности лучше выбрать лето, так как вам не придётся стягивать живот или болеть. Ультрафиолетовые лучи солнца в умеренных количествах очень полезны вашему малышу. Во время беременности лучше не ездить в жаркие страны с тропическим климатом из-за прививок, которые вам нельзя делать, и смены влажности и температуры, которые могут губительно откликнуться. Посетите музеи, театры, слушайте классическую музыку. Участвуйте в фотосессиях, потом вам будет очень приятно на то, как всё начиналось. Живите для себя, в разумных пределах, конечно же, наслаждайтесь жизнью. С ребёнком вам это не удастся. Если есть возможность – откажитесь от общественного транспорта.

Избегайте шумных мест, таких как дискотеки и клубы. Читайте литературу о воспитании ребёнка и восприятии его. Не пугайтесь, если вы не будете чувствовать к нему любовь до рождения.

Обязательно пейте витамины во время беременности и после неё. Не нервничайте, разговаривайте с ребёнком. Даже если родиться мальчик это всё равно будет горячо любимое дитя. Мыслите позитивно!

Здоровья вам и вашему будущему малышу!