Плюсы и минусы самых известных средств для похудения

Вряд ли найдется девушка, которой не хотелось бы что-нибудь изменить в своей внешности. Кому-то не нравится цвет волос, кто-то хотел бы иметь более выразительные черты лица, а кого-то не устраивает форма ногтей. Это можно продолжать до бесконечности. Но самой главной причиной недовольства своей внешностью является фигура, а точнее, лишние килограммы, с которыми женщины не перестают бороться уже многие годы.

В современном мире стройная и изящная фигура считается идеалом красоты. Именно поэтому многие женщины готовы пойти на все, лишь бы соответствовать этому идеалу. Добиться красивой фигуры можно различными способами: правильное питание, использование косметических средств, постоянные тренировки, диеты, пластические операции.

Все большей популярностью пользуются специальные средства для похудения, помогающие женщинам значительно быстрее и без особых усилий достигнуть своей цели. Казалось бы, что еще может быть лучше? Но так ли эффективны, а главное, безвредны все эти чаи для похудения, аноректики, фруктовые экстракты, тайские таблетки, представленные в любой аптеке в широком ассортименте? Давайте рассмотрим наиболее востребованные средства для похудения: плюсы, минусы. А также постараемся выяснить, стоят ли они потраченных нами денег.

Аноректики

Могут быть представлены в виде таблеток, всевозможных спреев и даже ароматических композиций. Их главная задача – снижение аппетита.

Первое на что нужно обратить внимание при покупке аноректиков, так это на их состав. Зачастую производители добавляют в них кофеин, что ставит под сомнение безопасность данного средства. Ведь использовать одну упаковку таких таблеток – это то же самое, что выпить 300 чашек кофе. Нетрудно догадаться, как будет чувствовать себя человек после такой встряски: бешеное сердцебиение, высокое давление, бессонница, отсутствие координации движений.

Быть уверенным в безопасности аноректиков можно лишь в том случае, если в их составе находятся абсолютно безвредные для нашего организма вещества и элементы, а именно:

• витамины;
• травы;
• эфиромасличные растения.

Но даже и это не является гарантией того, что вы станете меньше есть. На количество съедаемой за день пищи влияет ваш аппетит, устоявшиеся привычки питания, физическая нагрузка.

Ароматерапия – очень действенный способ борьбы с постоянным чувством голода. Но здесь главное правильно подобрать эфирное масло. Далее перечислены некоторые растения, из которых можно приготовить масла. Их ароматы способны притуплять чувство голода и контролировать аппетит. Это апельсин, лимон, базилик, бергамот, можжевельник, валериана, вербена, мелисса, герань. Особая роль принадлежит фенхелю, эвкалипту, корице, мускатному ореху, розе, имбирю. Очень полезны и такие привычные для нас растения как, душица, жасмин, шалфей, гвоздика, мята, ромашка, корица. Огромной пользой обладают и такие необычные для нас растения, как нероли, иланг-иланг, каяпут, левзея, мира, мирт, пачули, сандал, ладан.

Одной из причин, почему эфирные масла не всегда находят своего покупателя, является цена. Стоимость настоящего эфирного масла может доходить до 50, а то и больше долларов. И это всего лишь за один небольшой флакончик. Ничего удивительного, ведь для получения драгоценной капли необходимо переработать большое количество сырья.

Низкая цена эфирного масла может означать лишь то, что:

• в нем содержится большой процент обычного растительного масла (и это еще не самый плохой вариант);
• в нем полностью отсутствует натуральное эфирное масло (это его синтетический аналог).

Определить, настоящее масло или подделка, можно очень простым способом: капнуть эфирного масла на бумагу. Если это качественный продукт, то уже через некоторое время масло испарится. В случае подделки на бумаге обязательно останется жирное пятно.

Плюсы:

• снижение аппетита;
• уменьшение риска внезапного срыва.

Минусы:

• временное действие (аппетит возвращается сразу же после их отмены);
• высокая цена.

Микрокристаллическая целлюлоза

Это средство обладает уникальной способностью освобождать наш организм от шлаков, что не может благоприятно отразиться в целом на снижении веса. В качестве основы для ее изготовления используется хлопок, обработанный по специальным технологиям. Благодаря своему составу и многочисленным свойствам МКЦ сравнивается с клетчаткой, которую наш организм получает вместе с овощами и фруктами.

Принцип работы микроцеллюлозы заключается в следующем: попадая в желудок, она разбухает, таким образом, вызывая у человека чувство сытости. Далее она переходит в кишечник и полностью его очищает, действуя по принципу ершика.

Современная фармакология постаралась сделать МКЦ более привлекательной для людей, добавив в нее минералы и витамины, которые придают ей еще и общеукрепляющие свойства.

Плюсы.

• уменьшение количества съедаемой пищи;
• нормализация пищеварения;
• низкая цена.

.Минусы:

• не позволяет добиться больших результатов в снижении веса.

Чай для похудения

Как правило, в основе чая для похудения находятся мочегонные травы, предназначенные для снижения веса. Однако зачастую помимо трав в состав таких чаев добавляют активированный уголь, свекольный концентрат и сухарный порошок, которые, плюс ко всему, еще и очищают наш организм.

Плюсы.

• снижение аппетита;
• налаженная работа кишечника;
• мягкое воздействие на организм (при приобретении качественного товара);
• доступная цена.

Минусы:

• большое количество подделок;
• большая вероятность заболеть диареей;
• обезвоженный и измученный организм;
• в редких случаях приобретение зависимости для поддержания достигнутого результата.

Тайские таблетки

Сразу же следует отметить, что употребление этих таблеток строго запрещено в большинстве стран. Причиной тому являются опасные компоненты, входящие в их состав. Тем не менее в России их можно встретить в некоторых магазинах, даже несмотря на отсутствие разрешения на их продажу. Их не следует покупать!

Еще в 90-х годах при изучении тайских таблеток в Центре пищевой продукции в их составе были обнаружены не только растительные элементы (травы), но и химические компоненты, являющиеся очень опасными для человеческого организма. Исследования доказали, что это не что иное, как психотропные средства, или, другими словами, наркотики. Их использование в пищевых добавках было строго запрещено.

Плюсы.

• Их нет. Потерю нескольких килограмм нельзя назвать благом, если одновременно с этим происходит серьезное ухудшение здоровья.

Минусы:

• поражение клапанов сердца;
• ухудшение сна;
• сильное выпадение волос;
• ухудшение состояния ногтей;
• шелушение кожи.

Фруктовые экстракты

Никакого вреда они в себе не несут, но и польза от них тоже невелика. Зачастую покупателей настораживает информация, содержащаяся в инструкции. Производители утверждают, что одна капсула способна уничтожить такое же количество калорий, как и 15 кг фруктов, употребленных в свежем виде. Они убеждены, что фруктовые кислоты способны блокировать калории, поступающие с пищей. Вот только как это происходит, остается непонятным, ведь калории не существуют сами по себе и их невозможно объединить и незаметно вывести из нашего организма.

Нет четкого ответа и на вопрос, когда именно следует применять фруктовые экстракты. Информация, указанная на упаковке гласит: «принимать непосредственно до еды». А в аннотации написано «во время приема пищи». А еще через несколько абзацев можно прочесть «… перед обедом и ужином …». Вот и попробуй разберись, когда их пить.

Плюсы:

• укрепление организма в целом;
• активизация обмена веществ.

.Минусы:

• вес не снижается.

Сжигатели жира

Их главная задача – активизация обмена веществ. Подходят далеко не всем. Вернее, использовать его может каждый, но добиться определенных результатов сможет лишь тот, кто ведет достаточно активный стиль жизни: постоянные тренировки, пробежки, плавание, танцы. Объясняется это тем, что вещества, входящие в состав сжигателей, начинают действовать лишь в том случае, когда человек выполняет определенную физическую нагрузку.

Ну а если в течение дня вы мало двигаетесь, а вечер проводите у экрана телевизора, то нет никакого смысла от употребления сжигателей. Они не используются в качестве самостоятельного средства для похудения.

Плюсы.

• снижение веса при условии, что человек активно занимается фитнесом.

Минусы.

• отсутствие какого-либо эффекта, если человек мало двигается и не занимается спортом;
• бессмысленная трата денег.

Суперсистема шесть

Это, пожалуй, самое верное средство для похудения. Говоря о данной суперсистеме можно сразу же переходить к ее плюсам, ведь каждый из элементов, входящий в ее состав направлен на эффективное снижение веса. Популярность этому способу похудения придает и тот факт, что очень многие звезды смогли достигнуть потрясающих результатов именно благодаря его использованию. Правда, это не дает стопроцентную гарантию того, что и вы сможете добиться такого же эффекта. Все же работу над собой еще никто не отменял.

Плюсы.

• витамины и минералы (а их в составе много) способствуют нормализации обмена веществ;
• исчезает чувство постоянного голода;
• происходит мобилизация и расщепление подкожного жира;
• формирование мышечной массы;
• уменьшается потребность в сладком;
• высокий расход энергии, способствующий быстрому сжиганию калорий.

Минусы:

• не самое дешевое средство (около 40$ за упаковку);
• работает лишь в сочетании с диетой и фитнесом.