Очищение кишечника для похудения

Наш кишечник – это своего рода ядерный реактор, вырабатывающий энергию для того, чтобы все системы организма работали в нормальном режиме и без сбоев. И если с этим реактором что-то случается - он плохо работает или вовсе выходит из строя – проблемы возникают у очень многих органов и систем нашего организма. Да, наш организм обладает способностью само восстанавливаться. И, тем не менее, чтобы этот процесс был эффективным, необходимо иметь качественную базу и хорошее топливо. Неоценимую помощь в этом направлении могут

оказать разнообразные диеты для очищения кишечника.

Употребляя в пищу трудно переваривающиеся продукты, которые еще могут быть и несовместимы друг с другом, мы не только заставляет работать наш внутренний реактор в недопустимом режиме, но и делаем все, чтобы вывести его из строя. В результате имеем весь комплекс «ответных» действий нашего организма: головные боли, болезни печени, почек, варикоз, вегетососудистая дистония. Как правило, все эти проблемы дополнительно сопровождаются лишним весом. Перечень «сюрпризов», на которые готов наш организм в ответ на неправильное питание и систематическое переедание, можно продолжать еще долго. Постепенно кишечник становится «кладбищем» отходов, и чтобы помочь ему освободиться и очистится, потребуется чистка кишечника для похудения и приведения в норму всего организма.

В настоящее время желающим очистить свой кишечник от балласта доступно великое множество таких вариантов и способов, начиная от самых древних, пришедших к нам из времен Иисуса, и заканчивая суперсовременными типа гидроколонотерапии и т.п. Все эти методы направлены на один результат: очищение кишечника и восстановление полезной микрофлоры.

Способы очищения кишечника

Сегодня разработано много разных методов чистки кишечника, похудение или набор веса после которых будет проходить без ущерба для всего организма. Однако все эти методы в итоге классифицируются на 2 группы:

1. Все виды промывания кишечника водой (клизмы или другие способы);
2. Диета, очищающая кишечник (без промывания).

Если предпочтение отдается методам без промываний, клизм и слабительных препаратов, можно воспользоваться следующим способом. Надо взять стакан кипяченого остывшего молока и оставить на сутки в теплом месте. Необходимо следить, чтобы не произошло разделение молока на сыворотку и творог. Спустя сутки в скисшее молоко вводится 1 ст. ложка масла (растительного), все тщательно перемешивается и выпивается. Пить смесь нужно только на ночь, потому что днем скисшее молоко воздействует на организм совершенно по-иному. Далее утром надо не разжевывая проглотить дольку чеснока и съесть два яблока или салат из свеклы с чесноком и подсолнечным маслом. Эта процедура хорошо очищает кишечник. Свеклу и яблоки можно заменить овсянкой и салатом из капусты (свежей или квашеной). Регулярно применяя такие процедуры и овощную диету для чистки кишечника, можно полностью освободить кишечник от «многолетних накоплений» и восстановить микрофлору в течение месяца.

В течение года специалисты рекомендуют проводить такой курс до трех раз.

Еще одна эффективная диета для очищения кишечника, которая помогает очистить и привести организм в порядок – это утренняя яблочная диета. Ежедневно утром натощак рекомендуется съедать пюре из 2-3 яблок, протертых на терке (кожицу очищать не надо). Что-то еще можно будет съесть через 3 часа и не раньше. Яблочную диету надо соблюдать в течение месяца. В течение следующего месяца можно съедать яблочное пюре из 1 яблока и через день. За 2 месяца можно полностью очистить кишечник от лишних отложений, понизить лишний вес, улучшить работу почек, желчного пузыря. В общем, такая диета для очищения кишечника и похудения даст немало положительных бонусов.

Клизмы …

Растворы для этой процедуры тоже бывают весьма разнообразными. Основным компонентом является прохладная вода в объеме не менее 2 литров. В качестве добавок применяют следующее:

Можно воспользоваться только водой. Для того чтобы процедура была эффективной, поза должна быть коленно-локтевой, а выход наконечника клизмы должен находиться выше головы.

Восстанавливаем микрофлору

Любая процедура очистки кишечника (особенно если это промывания) должна завершаться подселением в него необходимых и полезных бактерий. Существует несколько вариантов сделать это без особенных проблем, но наиболее эффективный из них – это аптечные препараты, разработанные специально для восстановления бактериальной флоры кишечника. Принятие таких препаратов хотя бы один курс станет достойным завершением лечебной диеты очищения кишечника и позволит всем органам и системам организма работать эффективно и слаженно.