Цикорий для похудения и Корень цикория

Цикорий обыкновенный

Стебель у цикория ветвистый и прямостоячий. Прикорневые листья растения шершавые, выемчато-перистые, раздельные. Стеблевые листья острозубчатые, стеблеобъемлющие, ланцетные. Корзинки имеют голубой цвет. С июня по август месяц растение цветет.

Цикорий растет повсеместно. Заготовку травы делают во время цветения, а корней – в начале осени.

Действующие вещества

Цикорий содержит углевод инулин (до 49%), сахар, белковые вещества, смолу и другие вещества. А в цветках имеется гликозид цикории. Сок стебля и листьев содержит лактуцин и лактукопикрин.

Полезные свойства

Растение способствует появлению аппетита, улучшает пищеварительный процесс и обмен веществ, является мочегонным и желчегонным, благотворно влияет на нервную систему, нормализует работу сердца.

Как правильно принимать корень цикория?

Корень цикория для похуденияможно приготовить в виде отвара: 1 ч. л. молотого корня заливают водой объемом 500 мл и варят минут 10. Настаивают около 2-х часов и процеживают. Можно добавить сахар. Принимать отвар следует в количестве 100 мл в день 3 раза перед употреблением пищи. Повышает аппетит, улучшает работу обмена веществ. Рекомендуется он при поносе или запорах, гастрите и недержании мочи. Можно полоскать им ротовую полость при зубной боли. Отвар является эффективным при геморрое, угревой сыпи, гнойниках, фурункулах и многих заболеваний кожи, которые связанны с неправильной работой обмена веществ.

Белковая диета – цикорий для похудения

Растение цикорий для похудения можно приготовить в виде настоя двумя способами:

1. 250 мл кипятка заливают 1 ч. л. травы, дают настояться 4 часа и процеживают. Можно добавлять сахар. Принимать его следует при наличии тех же заболевании, при которых принимают и отвар, от 2-х до 4-х раз в день по 100 мл перед употреблением пищи. Настой можно применять для примочек, промываний и ванн.
2. 20 гтравы заливают 0,5 л кипятка и оставляют на водяной бане минут 20, затем остывший настой процеживают. Применяют для примочек при экземе, для удаления струпьев.

При диатезе можно втирать смешанную золу травы цикория со сметаной.
К воспаленным кожным участкам можно прикладывать сформированные из распаренной травы подушечки. Только подушечки следует менять.

Важно правильно использовать цикорий на диете, корень и трава которого обладают множественными полезными и целебными свойствами.