Проблема ожирения. Лечение ожирения

Человечество не знает, как решить проблему ожирения. Например, если взять такую страну, как США, то по статистике избыточным весом страдает 20% населения. Великобритания дает данные о 33%. Особенно страдают жители Германии. У них каждый второй с лишними килограммами. Это, что касается взрослого населения. Проблема ожирения детей - отдельная больная тема всех развитых стран. В Соединенном королевстве 20% несовершеннолетних детей толстые. Испания насчитывает у себя 27%. Греция, где последнее время не прекращается затяжной экономический кризис, имеет 31% детей, страдающих ожирением. Но впереди Европы всей Италия. Здесь цифра достигла отметки в 36%. Статистика по России утверждает, что у нас половина женщин с лишним весом. У мужчин показатель остановился на отметке 30%.

Откуда лишние килограммы или в чем главные причины ожирения

Главная причина лежит на поверхности. Это разница между количеством поступивших в организм калорий и их расходом. Значит - это переедание, на фоне серьезного снижения двигательной активности. Уже в детстве у человека вырабатывается предрасположенность накапливать избыточную массу. Все очень просто. Когда ребенок живет в режиме постоянного "перекармливания", то в его организме значительно возрастает количество адитоцитов. Это клетки, которые занимаются синтезом жира. Свою лепту вносят и заболевания эндокринной системы, щитовидной железы, болезни надпочечников. Прием многих современных фармакологических средств только усугубляет ситуацию.

Ученые из Канады установили, что умственная деятельность существенно содействует ожирению. И не только потому, что мы, сидя за столом, не тратим физическую энергию. Суть процесса в том, что чтение бумаг, работа на компьютере требует от организма большого притока глюкозы. Так человек, работая мозгом целый день, чувствует голод, пожалуй даже сильнее, чем тот, кто выполнял простую физическую работу. Может быть поэтому в наш "информационный век" глобального распространения умственного труда такими же глобальными шагами распространяется и ожирение.

Начинать лечение нужно не с ожирения, а с укрепления воли

Психологи говорят, что волю укреплять нужно путем постоянного и каждодневного принуждения своего организма. Делать нужно то, что необходимо, а не то, что приятно и очень хочется.

Понятно, что тем людям легче добиться успеха, которые начинают с малого, с простых шагов. А дальше программа постепенно усложняется. Главная предпосылка профилактики проблемы ожирения, состоит в необходимости уяснить для человека следующее - есть только 2 рычага к реальному похудению: рациональная диета и достаточный двигательный режим.

Проходите мимо всех кричащих рекламных девизов, которые утверждают приблизительно следующее: "Ты лежишь и худеешь, а чудо-средство работает за тебя!" Слух, конечно, радует. Но в практическом смысле подобные лозунги - полная ерунда. И чудес ждать не приходится. Посмотрите на современных поп-звезд и кинодив. Они могут позволить себе любое самое дорогое средство для "ленивого" похудения. Почему же они не худеют во сне, а многие часы проводят в спортивных залах и тщательно следят за своим питанием. Это для них часть профессии.

Любая процедура, будь то массаж или даже медикаментозное вмешательство, принесет положительный результат, исключительно в комплексе, где будут правильно подобраны физические нагрузки и диетическое питание.

Современный рынок для борьбы с ожирением предлагает множество медикаментозных средств, позволяющих снизить аппетит, вывести избыток жидкостей из организма и увеличить расходы энергии. Это так. Но употреблять эти средства нужно только под строгим надзором врача. Самовольно ничего и никогда не употребляйте. Даже по совету лучшей подруги. На кону ваше здоровье. Не стоит так бездумно рисковать им.

Лечим ожирение с помощью комплексной программы

К проблеме лишнего веса следует подходить комплексно. Ожирение можно победить только так. Следует исходить из того, что человек - сложная система. В его организме все органы тесно взаимосвязаны. Получить устойчивый лечебный эффект - это значит изменить механизмы функционирования организма в целом. Вот почему в клиниках, где специализированно занимаются проблемами лишнего веса, разрабатывают именно комплексные программы, направленные на диагностику и лечение пациентов.

Первым делом пациента направляют к эндокринологу. Специалист обследует эндокринную систему, чтобы выявить эндокринное ожирение. Дальше следует посетить психолога и диетолога. Цель - выявить психологические и другие причины, предрасполагающие к ожирению. Следующие в списке терапевт и кардиолог. Обследуется состояние сердечно-сосудистой системы. Уролог и гинеколог выявят возможные патологии оставшихся органов. На очереди встреча с тренером по фитнесу. Необходимо определить физические возможности пациента. Таким образом, начинает вырисовываться картина комплексной программы лечения. В такой клинике большое удобство в том, что все врачи работают в одном здании и, если так можно выразиться, в одной связке. Не нужно бегать по разным профильным центрам.

Сдавая анализы, вы определите концентрацию лептина. Это такой гормон ожирения. Пройдете УЗИ. Узнаете уровень сахара и т.д.

Специалисты, изучив все данные пациента, смогут разработать для него комплексную индивидуальную программу. Вес, пол, возраст, степень ожирения - все будет самым тщательным образом учтено.

Комплексное лечение ожирения, обычно, делят на 2 этапа:

1. Этап, когда происходит максимальное снижение веса тела. Длится от 3-х до 6-ти месяцев;
2. Этап, когда вес тела стабилизируется. Длится 6 месяцев.

Каждый этап, по своему, очень важен. Мероприятия, которые должен выполнить пациент, в этапах различны. К примеру, в первые 3 месяца наиболее выражена смена пищевого рациона. С этого, собственно, начинается 1 этап. А уже на втором этапе человек почти перестает замечать этот фактор. А вот эффекты от двигательной активности бывают заметны ближе к середине 2-го этапа. По главной цели этапы также различны. Вначале добиваются того, чтобы вес регулярно снижался. Далее следует достигнутые результаты закрепить, т.е снова не набрать былой вес.

Вот перечень методик, которые включены в программы комплексного подхода к лечению ожирения:

1. Продукты подбираются индивидуально. Учитывается, конечно, вкус пациента, его возраст, вес, материальные возможности, традиции (семейные и национальные), условия труда, биохимические показатели. Человека нужно научить контролировать себя и свое пищевое поведение, заботиться о своем здоровье. Диетолог дает рекомендации, как следует рационально питаться и, при этом, не сильно себя ограничивать.

2. Физические нагрузки подбираются так, чтобы учитывалось на каком уровне находится пациент и как повлияют на него изменения в диете. Такую программу может составить только профессионал. Важно, чтобы фитнес-тренер полностью контролировал ее исполнение. Так он сможет, практически в ежедневном режиме, вносить коррективы в занятия, наблюдая за самочувствием тренирующегося.

3. Если у пациента выявлены серьезные эндокринные заболевания, то лечить их следует с помощью современных методик. Комплексная программа составляется так, чтобы она учитывала имеющийся сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов пищеварения и опорно-двигательной системы. К работе самым активным образом подключаются эндокринолог и кардиолог, гастроэнтеролог и невролог.

4. Применение специальных лекарственных препаратов, которые способны снижать вес. Авторитетные клиники работают только с разрешенными Минздравом препаратами. Они должны уменьшать аппетит, вступать в здоровую "конкуренцию" с жирами и углеводами, активировать функции щитовидной железы и т.д. Пищевой дневник корректируется с учетом дозировки специальных препаратов и самочувствия пациента.

5. Эффективное очищение системы пищеварения. Для этого адсорбирующие вещества вводятся в желудочно-кишечный тракт.

6. Корректировка иммунитета с помощью программы иммуностимуляции. Следует понимать, что потеря организмом веса является для него сильнейшим стрессом. Вот почему на помощь должен приходить иммунолог. Задача, сбрасывая вес, не потерять жизненную энергию и бодрость.

7. Использование возможностей фитотерапии. Рекомендуется фито-бар, витаминные коктейли, травяные напитки и чай. Все это будет способствовать тому, что организм быстро избавится от шлаков, восстановит обменные процессы. На этом фоне снижение веса происходит в наиболее благоприятном режиме.

8. Психокоррекция по индивидуальной программе. Возможна путем групповых или индивидуальных занятий. Желающим похудеть без психотерапевта не обойтись. Особенно это касается тех, кто привык "заедать" жизненные проблемы и неурядицы в семье и на работе.

9. Хирургические и косметологические манипуляции. Эти программы помогают эффективно снижать вес и корректировать соответствующие патологии. Например:

• с помощью липосакции можно устранить избыточные отложения жира;
• посредством абдоминопластики устраняется большой отвисший живот;
• гинекомастия у мужчин устраняет увеличенные грудные железы;
• маммопластика редукционная уменьшает молочные железы у женщин;
• склеротерапия избавляет от сосудистых звездочек;
• мезотерапия уменьшает отложения жира.

Чем для организма человека опасно ожирение

Факты эти общеизвестны, но давайте еще раз напомним себе, что:

1. Лишний вес увеличивает объем крови, а, значит, неизбежно повышает ее давление;
2. У полных людей тромбоз встречается в 2,5 раза чаще, чем у тех, чей вес нормальный. Риск тромбоза особенно увеличивается с возрастом;
3. Пульс при ожирении увеличен на 40-50%. Сердце сильно изнашивается, доставляя кислород к жировой ткани;
4. Статистика утверждает, что повышение веса всего на 10% сокращает жизнь на 15%. А если ваш вес повысился на 20%, то ваша жизнь сократится на все 45%;
5. Ожирение с высокой степенью поражает позвоночный столб. Сильным перегрузкам подвергаются межпозвоночные диски. Это приводит к их трещинам и разрушению. Радикулит такому человеку обеспечен;
6. Суставы нижних конечностей у полных людей переживают буквально дегенеративные изменения. Большие статические нагрузки сжимают, деформируют и разрушают хрящи. Появляются остеофиты. Это такие костные разрастания. Для мягких тканей это очень болезненно. Если такому человеку приходится много ходить, то боли к концу дня становятся невыносимыми;
7. Люди с ожирением страдают сахарным диабетом в 10 раз чаще, чем те, у кого нормальный вес;
8. Сердце ежеминутно испытывает огромные перегрузки, работая на износ, чтобы протолкнуть увеличенную массу крови через все тело.