Похудение на молокочае

Как действует молокочай

С помощью чая значительно улучшается усвоение молочных жиров. В чае присутствует танин, с помощью которого слизистая оболочка желудка защищается от продуктов брожения молока. Молоко также считается полезным напитком, оно облегчает действие кофеина.

Данный напиток применяют во многих случаях, он не только выводит из организма шлаки, но и улучшает работу почек и сердца. Специалисты рекомендуют пить молоко и при нарушениях роботы нервной системы.

Как приготовить молокочай

Чтобы приготовить такой напиток, нужно 1-1.5 литры обезжиренного молока довести до кипения, и снять его с плиты. После чего добавить в него 2-3 столовых ложки чая, дать время, чтобы смесь настоялась (не больше, чем 20 минут). Не запрещается добавлять в такой чай и натурального меда, около 2-х столовых ложек. В результате полученный продукт нельзя закрывать, или хранить в термосе, потому что в таких посудинах оно прокиснет. Лучше всего молокочай поместить в холодильник.

Также для приготовления молокочая, можно использовать и другой рецепт молокочая - английский. Для этого, в нагретую чашку необходимо добавить 1/3 молока и 2/3 заварки. Если вдруг у вас нет времени на такую процедуру, то можно влить в остывшую или горячую заварку немного молока, разница небольшая. Чтобы хоть как-то улучшить вкус данного напитка, можно использовать и ароматизированные виды чая (к примеру, с клубникой, бергамотом или другими экзотическими фруктами). Кто похудел на чае, делится неплохими впечатлениями и о чае с мятой (мелиссой) – это ароматическое растение, которое нужно добавлять в чай с молоком, и дать время ему настояться.

Похудение на молокочае помогает в разгрузочные дни. Нужно обязательно помнить, что такой разгрузочный день желательно проводить не чаще, чемт один раз на неделю, чтобы не вызвать обратную реакцию организма. Также не нужно забыть, что самого большого результата вы добьетесь сразу после разового разгрузочного дня, и при повторных процедурах такого же результата ждать не нужно. Молокочай применяют в разбавленном виде, размешивая одну ложку чая, с одной чашкой кипятка. Можно постепенно изменять данную пропорцию. Диетологи и те, кто похудел на молокочае, рекомендуют употреблять одну чашку такого отвара с перерывом в два часа. Кроме этого, в день обязательно нужно пить много воды. Такое потребление воды поможет восполнить потерю жидкости.

Результаты похудения на молокочае следующие:

Если употреблять такой молокочай целый день с разницей в два часа, то за первый раз вы потеряете до 2.5 кг, результат будет зависеть исключительно от организма, и от массы тела. Чем больше масса тела, тем лучше будет результат. Молокочай можно использовать и на ужин, потому что он хорошо утоляет голод. Похудение на молокочае дает потрясающие результаты, и вы убедитесь в этом, только когда сами попробуете.