Диета Ксении Собчак

Многие яркие и талантливые звёзды выглядят просто потрясающе, в том числе и Ксения Собчак. Есть мнение, что она придерживается жёсткой диеты или просто регулярно делает пластику. Но на самом деле главные секреты, на которых построена диета Ксении Собчак, довольно просты и доступны для любой девушки. Оказывается, сохранить прекрасные формы ей помогает обычный спорт, которому она уделяет много времени. Именно он способствует тому, что Ксения Собчак теряет килограммы и выглядит, как настоящая модель.

Виноват спорт

По её словам, девушка ежедневно теряет до 2000 калорий в день в результате занятий спортом. По этой причине она становится стройнее, ну и, по её собственным словам, спорт убирает лишний вес гораздо быстрее всякой диеты. Именно регулярные занятия спортом, особенно во второй половине дня приводят к тому, что Ксения стремительно худеет, без различных таблеток и других средств для похудения, которые можно найти в каждой аптеке.

Ежедневно Ксения занимается на тренажерах, проводит много времени на беговой дорожке и это помогает ей долго держать себя в форме и худеть, без лишних усилий. Но усиленные тренировки, во время которых девушка может потерять до 2000 калорий довольно утомительны и могут стать причиной истощения. Чтобы этого не произошло, девушка разработала индивидуальную систему, которая называется «Диета Ксении Собчак». И хотя она не включает в себя определённые фантастический продукты питания, которые, по словам производителей, чудесным образом могут сжигать лишние килограммы, рекомендации Ксюши довольно разумны и их стоит придерживаться каждой девушке.

Секреты питания

Чтобы похудеть, Ксения Собчак придерживается следующих рекомендаций:

• не ест перед сном. Эта рекомендация часто встречается в различных системах питания, которые помогают быстро похудеть и сохранить хорошую форму;
• Следит за количеством калорий и порциях еды и их объёмами, при этом не раскрывая своей системы выбора. Так что количество пищи, получаемой на завтрак, обед или ужин, которые включает в себя диета Ксении, пока для читательниц остаётся секретом;
• сладкую и высококалорийную пищу девушка употребляет в первой половине дня;
• полностью исключает быстрое питание и полуфабрикаты быстрого приготовления;
• придерживается системы раздельного питания, которую когда-то разработал Шелтон. По его теории нужно принимать раздельно белки, жиры и углеводы в пище, чтобы они лучше усваивались.

Так что спорт и диета помогают девушки похудеть и всегда оставаться стройной и красивой. Это и есть секрет стройной фигуры Ксении Собчак.