Диета по группе крови четвертая положительная редкая

Самым сложным является подборка диеты для группы крови 4 положительной, поскольку она довольно редкая. Ведь она сочетает в себе антигены как 2, так и 3 группы крови (А и В). Диета для 2 и 3 группы очень сильно различаются.

Со 2 группой питание близко к вегетарианскому, и мясо употреблять  не стоит. Но людям с 3 группой крови наоборот, следует в свое питание включить мясо, кроме свинины. Поэтому получается некое противостояние третьей группы, которая в свое питание включает мясо, и второй группы, у которой кислотность желудка мешает его быстро и полностью переварить. Назревает вопрос: как быть людям с диетой для 4 группы крови положительной?

Для таких людей есть компромисс. В меню для диеты 4 положительной группы крови разрешено постное мясо (индейка, крольчатина, баранина). Противопоказано бекон и ветчина. В питание для редкой положительной 4 группы крови, как ни странно, разрешены помидоры. Так как антигены А и В содержащиеся в крови помогают желудку нейтрализовать агрессивное воздействие помидоров на стенки желудка.

Диета для людей с четвертой группой крови включает в себя маложирные кисломолочные продукты – ряженка, творог, кефир. Небольшое количество морепродуктов должно ежедневно присутствовать в рационе. Морепродукты сами по себе малокалорийны и хорошо перевариваются у обладателей четвертой группы крови. Отлично подойдет морская капуста, богатая йодом и салаты из разных свежих овощей, которые заправлять лучше оливковым маслом.

Стоит опасаться маринованных и консервированных изделий (огурчики, помидорчики, перчики). Даже если они приготовлены в домашних условиях. Фрукты очень полезны при любой диете. Но следует воздержаться от грейпфрутов и апельсинов. Их вполне могут заменить лимоны и мандарины. Бананы – очень высококалорийный фрукт, поэтому от его употребления во время диеты следует воздержаться.

Не следует употреблять людям во время диеты с четвертой положительной группой крови семена подсолнечника, гречневую крупу и арахис. Но вот в напитках ограничений нет. Пить можно все, даже немного красного вина. Чай и кофе отлично бодрят и хорошо подавляют просыпающийся аппетит.

Сделаем вывод: Диета для людей с четвертой группой крови не очень строгая. Как при любой другой диете следует воздерживаться от высококалорийных продуктов. Например, семена подсолнечника довольно калорийны и очень плохо поддаются перевариванию людям с редкой четвертой группой крови. Не жирное мясо можно при такой диете, но в разумных количествах. От свинины и баранины лучше всего воздержаться. Замедляющую обмен веществ кукурузу, бобовые и гречку лучше отложить в сторонку. Они только помогают увеличить вес. Кроме кислых фруктов и овощей, можно есть все. Не следует забывать о кисломолочных продуктах. Они помогают работе кишечника и выводят шлаки из организма. Не стоит отказываться от своего привычного питания, его следует немного подкорректировать. Продукты, приготовленные из пшеницы, рекомендуется убрать со стола, так как они помешают избавлению от лишних килограммов.

• Беседа вторая. О проблемах дисбактериоза
• Самые калорийные продукты список и диетические + безуглеводные продукты
• 1 отрицательная группа крови. Диета 1 группа крови отрицательная. Отзывы.
• Что можно есть когда сидишь на диете? Самые полезные продукты.
• Что можно есть а что нельзя при диете?
• Полезная еда для похудения - продукты питания и пища
• Диета по группе крови: 3 положительная и отзывы
• Что нужно кушать чтобы похудеть? Меню здорового питания на неделю для похудения
• Низкокалорийные рецепты с указанием калорийности
• Специи и пряности для похудения(диета)