Vacu step - можно ли похудеть от степа?

Vacu step - немецкий финтес-тренажер, представляющий собой вакуумную капсулу, которая позволит вам значительно похудеть без голоданий и диет в самых проблемных зонах: область живота и бедра. Основой степ-похудения является интенсивное и целенаправленное сжигание жировых тканей и целлюлита за счет сочетания движения и действия вакуума.

Максимально эффективно похудеть на ваку-степ можно благодаря активизации обменных процессов в клетках тела, при которой происходит улучшение микроциркуляции крови. Именно вакуум или состояние гипоксии обеспечивает насыщение крови кислородом, которая в свою очередь, питает работающие мышцы нижней части тела и жировые ткани. В итоге происходит расщепление жира как раз в тех зонах, где от него очень проблематично избавиться с помощью обычных занятий или диет.

Быстро похудеть от ваку-степа можно еще и за счет его уникальной технологии, благодаря которой воздействие вакуума происходит не на отдельные участки тела, а комплексно на несколько областей.

Ваку-степ и похудение - какие можно решить проблемы?

Самыми проблемными зонами конечно считаются: зона галифе, ягодицы, живот, бедра. Во время занятий на "чудо-тренажере" достигается быстрое и эффективное сжигание жировых отложений и повышение тонуса мышечной ткани.

Это решает три основных проблемы:

уменьшение объема тела;
избавление от апельсиновой корки;
снижение общей массы тела.

Как похудеть с помощью занятий степом?

Находясь в специальной вакуумной среде этого фитнес-тренажера, нужно совершать ряд простых движений - чаще всего это неторопливый шаг на месте.

Во время занятий рядом должен постоянно находиться инструктор, который задает определенный уровень сопротивления тренажера. Для людей, кто не любит усиленные физические нагрузки, совсем не придется очень сильно напрягаться - ведь во время степ-тренировки пульс находится в пределах аэробного режима и обычно составляет 110-125 ударов в минуту. Пульс можно контролировать с помощью электронных датчиков, которые посылают сигнал на установленный на тренажере компьютер.

Залог успеха в степ-похудении - регулярное посещении курса, соблюдение установленного стиля питания и установленного графика занятий.

Один сеанс на тренажере составляет полчаса, а полный курс на ваку-степе составляет 20 сеансов, после которых практически у 98 % отмечаются положительные изменения в проблемных зонах. Ваку-степ поможет похудеть за один курс в среднем на 5 кг. А регулярные занятия на уникальном тренажере ваку-степ помогут всегда держать под контролем ваш нормальный вес.