Фруктовые диеты

Гранатовая диета + кефир и фрукты!

Довольно редко на столах у россиян можно встретить яркие, сочные и вкусные гранатовые зерна. А ведь этот продукт может дарить красоту, молодость, здоровье. Есть специальная гранатовая диета, очищающая организм и «сжигающая» лишние калории. Суть этой системы питания вам раскроет журнал о диетах. Полезные свойства граната А известно ли вам, почему врачами рекомендуется гранатовая диета даже тогда, когда им и не нужно худеть? Гранат имеет полезные свойства и способен...

Сухофрукты для похудения: полезны ли сухофрукты при диете?

Целебная сила сухофруктов известна всем. Это очень полезные продукты, которые используются в процессе похудения. Даже балерины часто кушают сухофрукты, чтобы преодолеть тягу к сладкому и притупить чувство голода. Вы, наверняка, слышали о том, что конфеты можно заменить сухофруктами. Они более полезны и питательны, а также имеют сравнительно меньше калорий. Неужели, применяя сухофрукты для похудения, возможно эффективно сбросить лишние килограммы? Чем они полезны? Как они применяются в...

Калорийность манго и калорийно ли манго

Многие из нас любят фрукты. Причем те, которые раньше казались чем-то экзотическим, сейчас можно найти в любом магазине. Среди них выделяется фрукт под названием манго. Существует порядка 1000 его разновидностей. Некоторые задаются таким вопросом: «Манго - калорийный фрукт?», именно на этот вопрос мы собираемся ответить, а также попутно рассказать о полезных свойствах фрукта. Это тропическое лакомство содержит очень много витаминов групп А, В, С, D. Полезным и даже...

Калорийность фиников и Сколько калорий в финиках

Финики считаются экзотическим представителем сухофруктов. Плоды финиковой пальмы имеют очень сладкий вкус. Многие употребляют их в своем рационе как повседневный продукт, а некоторые используют их для того, чтобы похудеть. Подсчитаем калории и углеводы Для того чтобы употреблять их в диетах, нужно для начала разобраться, сколько калорий в финиках. С одной стороны, калорийность фиников достаточно велика. Например, 100 г сушеных плодов содержат около 340 килокалорий энергии. Но с...

Грейпфрутовая диета для похудения: худеем за неделю!

Грейпфрут – ценнейший продукт для нашего здоровья. Этот цитрусовый богат витамином С, калием, магнием и антиоксидантами. Грейпфрут незаменим в холодную пору для профилактики простудных заболеваний, для хорошей работы сердечнососудистой системы, а также улучшает иммунитет и повышает настроение. Кроме того, грейпфрут, как и ананас, способствует сжиганию лишних калорий, поэтому он часто используется в основе различных диет для похудения. Этот продукт богат клетчаткой, поэтому он еще и...

Фрукт манго: полезные свойства. Как едят манго, можно ли есть косточку манго?

На территории России манго фрукт является экзотическим, его постоянно привозят на прилавки магазинов. Лишь Индия является фаворитом по выращиванию и потреблению этого плода, где насаждения его занимают около 70 % от всех выращиваемых культур. Немного о фрукте… Плод крупного размера (до 1 кг), форма овальная, кожура глянцевая оранжевого оттенка с зелеными, желтыми и красными крапинками. Едят мякоть, которая у него сочная и ароматная, имеет яркий оранжевый цвет, приятный вкус....

Блины для худеющих - почти успокоительное

Блины, конечно, блюдо достаточно калорийное, но настолько ли оно пагубно для фигуры? Есть ли в них хоть что-то полезное? Блинчики очень питательное и сытное блюдо. Благодаря ингредиентам, входящим в состав, они также и полезны. Основой их является мука, которая богата минералами, среди них особенно много цинка, меди, железа и магния, а также витаминами группы В (В6 и В3, В2 и В1). Для приготовления блинов можно использовать разную муку. К примеру, блинчики только из гречневой муки очень...

Фрукты, Белки, жиры, углеводы, калории, время на переваривание

Т.к. для "Фрукты, Белки, жиры, углеводы, калории, время на переваривание" использовались другие источники, более точные данные по продуктам таблицы и другие продукты - смотрите в анализаторе состава рецептов (введите название продукта и вес). показывать: все | белки | жиры | углеводы | калории продукт (нажмите на ссылку для подробной информации) белки,г жиры,г углеводы,г калории,ккал перевари-вание, час Абрикосы 0.9 0.1 10.8 41 2.4...

Лимонная диета

В течении дня при лимонной диете можно есть все продукты, в умеренных количествах. И:1 день - выжать 1 лимон на 1 стакан воды. Выпить на голодный желудок 2 день - выжать 2 лимона на 2 стакана воды. 3 день - выжать 3 лимона на 3 стакана воды. 4 день - выжать 4 лимона на 4 стакана воды. 5 день - выжать 5лимонов на 5 стаканов воды. 6 день - выжать 6лимонов на 6 стаканов воды. 7 день - в трехлитровую банку с водой выжать 3 лимона, положить ложку меда и выпить в течении дня.8 день - выжать 6лимонов...

Лимонная диета

Очередным методом похудения, о котором я вам сегодня расскажу, является лимонная диета, которая относится к категории очистительных, помогающих скинуть до пяти килограммов. Длительность лимонной диеты составляет 14 дней. Скажу сразу, что я не очень хорошо отношусь к любому методу похудения, в котором основным продуктом является лимон. Это связано с тем, что лимон в большом количестве может оказать на желудок негативное влияние. Ну, уж если я решил рассказывать обо всех методах, то обойти...

Грейпфрут для похудения

Сегодня мы поговорим об очередном фрукте, позволяющем бороться с лишним весом. Не будем держать его название в тайне и сразу скажем, что сегодняшней темой будет: грейпфрут для похудения. Данный фруктовый плод имеет огромное количество полезных свойств, действие которых оказывает положительное влияние на организм человека. Свежий грейпфрутовый сок рекомендуется принимать людям, находящимся в периоде реабилитации после перенесенной болезни. Что касается здоровых людей, то такой сок отлично...