Рецепт лукового супа для похудения и отзывы к нему

Будем надеяться, что луковая диета для похудения не заставит вас плакать (и в переносном, и в прямом смысле). Для тех, кто заинтересовался луковой диетой, имеется специальное меню. В данной статье также есть и рецепт супчика. По отзывам женщин, рецепт очень полезный и вкусный.

Меню диеты на луке

Первый день диеты:

Луковый суп
Персики
Помидоры
Абрикосы
Манго

Второй день диеты:

Тушеные овощи
Вареные картофелины с маслицем
Один фрукт
Луковый супчик
Стакан воды (без газа, можно минеральную)

Третий день диеты:

Огурцы
Супчик с луком
Помидоры
Несладкий сок (1 стакан)
Абрикос

Четвертый день диеты:

2 банана
Обезжиренное молоко (1 стакан)
Фрукты
Овощи
Луковый супчик

Пятый день диеты:

Отварная говядина (до 500 грамм)
Курица без кожицы
Помидоры (сколько пожелается)
Лучок (в супчике)
Жареная рыбка (небольшое количество)

Шестой день диеты:

Капуста
Отварная говядина (400 грамм)
Огурцы
Луковый супчик
Рыбка

Седьмой день диеты:

Лимоны
Обезжиренное молоко (1/2 стакана)
Супчик с луком
Коричневый рис с овощами
Зеленый стручковый перец

Рецепт лукового супчика

Не нужно шелестеть блокнотами и тетрадями с рецептами. Мы расскажем, что такое луковая диета и предоставим вам рецепт супчика с луком. Его очень легко готовить. Не трудно и продукты покупать.

Рецепт лукового супа:

Нашинковывается шесть небольших кочанов капусты. Лук и перец нарезается полуколечками (шесть луковичек и два перчика). Овощи заливаются водой, измельчается сельдерей (30 грамм). Овощи кипятятся в течение 10 минут. После этого делаете маленький огонь, и овощи варятся на нем: они должны стать мягкими. Готовящийся супчик солится по вкусу. Затем мелко рубится лучок и обжаривается на растительном масле. Потом он добавляется в кастрюлю с супом. Вся смесь прогревается на среднем огне в течение десяти минут, изредка помешивается. Добавляется картошечка, нарезанная кубиками. Овощи готовятся еще в течение пяти минут. Заливается все кипящей водой, солится и доводится до кипения.

Всего за одну неделю на луковой диете, рецепт которой у вас уже есть, можно скинуть 5-7 килограмм. Цифра «сброшенности» килограммов зависит, прежде всего, от того, как вы соблюдаете рекомендации и диету.

Во-вторых, при желании избавиться от «максимального» числа килограммов, нужно отказываться от:

Сладкой газировки
Сахара
Бананов
Хлеба
Алкоголя (его можно лишь через сутки после окончания диеты)
Виноград

Отзывы о луковой диете для похудения

Диета – это нешуточное дело. И ощущениями и достижениями после диеты делятся многие люди, стоит узнать отзывы о супе для похудения с лучком:

Для меня данная диета далась намного легче, чем другие. Не понравилось только одно: я ощутила на шестой день диеты неприятное головокружение. Эти ощущения скрасились весьма приятным результатом: всего за одну неделю диеты удалось скинуть пять килограмм. Вот такой подарочек мне преподнесла луковая диета.
Завтра хочу на себе проверить эту диету на луковом супе, отзыв о которой я напишу позже. Раз так много людей хвалят ее, то значит в ней есть что-то. Причем очень многое. И именно это «многое» я возьму для своей любимой фигурки.
С 85 на 65. Это огромный шаг от уничтоженных килограммов. И всего в течение одной недели. Не верила сначала, однако результат был подтвержден весами. Я за это их сильно полюбила и они стали для меня лучшим предметом. Сидеть на диете было нелегко и несложно. Я особо не обращала внимания на «статус тяжести», потому что полностью поглотилась получением результата.
Комментарии слабо пишутся! Знаю, что мой отзыв о луковой диете не останется незамеченным. Удалось за четыре дня похудеть на три килограмма. При этом диету я ни разу не нарушала (пока сама себя не похвалю, никто этого первым не сделает). Можете завидовать (но только белой завистью) и учиться (но хорошему). Рада, что поделилась с вами результатом и ощущениями. Кстати, это просто необыкновенные ощущения.
Из данной диеты кушала только суп луковый. Прочие продукты отбросила в сторону, надеясь на наилучший результат. Супчик отличный! Всего за день удавалось скинуть 900 грамм. Мне 33 года. Я родила 2-х детишек. Я очень рада, что, несмотря на материнство, я сдвинула свой вес с мертвой точки. Супруг тоже очень рад, хотя ему меня жалко. Он хочет, чтобы я ела хорошо, однако я склонна к полноте…
А я предпочла кефирную диету. Вес был 82 килограмма – стало всего 80. Можно сказать никакой результат, только время потрачено впустую. Завтра же приготовлю луковый суп для похудения. Я уверена и знаю, что смогу потерять много килограммов.
Девушки, исключайте сахар, мучное и алкоголь. Для чего вы носитесь с этими диетами и супчиками? А после жалуетесь, что кружится голова. Естественно, как же она кружиться не будет? Ей прямо очень нравится кушать супчик, к тому же с лучком. Всем рекомендую забыть о мучных изделиях и лучке.
Я кормлю грудью. Данная диета на луковом супе, рецепт которой здесь представлен, может навредить во время лактации? Если честно, просто так интересуюсь, потому что уже следую диете. Результат – всего за четыре минус три. Мне очень нравится, к тому же суп не противный. Благодарю всех, кто даст ответ на мой вопрос.
Шестой день – тихо и глухо. Килограммы остаются на месте. А я как маленькая все же надеюсь на чудо. А вдруг все килограммы на седьмой день исчезнут? Наивная, но хотя бы оптимистка.
А на такой диете можно «сидеть» дольше недели? А то у подруги скоро свадьба. Жду этого события и мечтаю избавиться от веса, чтобы поместиться в красивое платье. Одежда такого размера, какой у меня в настоящее время, найти в красивых платьях невозможно. Мне кажется, что для похудения неделя – это очень маленький срок. Я же за неделю десять килограмм сбросить не смогу! А мне столько и нужно убрать. Причем так, чтобы в будущем не вернулись. Я хочу многого, но желание обоснованное. Не каждый день лучшие подружки замуж выходят… Удачи всем!

Читайте так же:

<< Читать еще статьи

Рецепт лукового супа для похудения и отзывы к нему