Разное

Кофе против целлюлита

Рецепт Холли Берри поможет избавиться от целлюлита. Целлюлит – проблема, которая волнует и простых людей, и мировых знаменитостей. Но красавиц Голливуда это особенно важно, ведь своим телом они зарабатывают миллионы, и если оно выглядит плохо… Сегодня мы представим вам рецепт Холли Берри – суперзвезды, известной по фильмам «Люди Х», «Пароль – рыба-меч», бондиане «Умри, но не сейчас», «Женщина-кошка» и другим. Итак,...

100 ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ, НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Каков бы ни был ваш образ жизни, для вас не составит сложности привнести в свой рацион простейшие изменения, которые приведут к быстрому улучшению вашего здоровья. Забудьте свое пристрастие к коммерческим продуктам «быстрого приготовления» — их пищевая ценность сомнительна, а вот потенциально опасных для здоровья компонентов (жиры, сахар и соль) они содержат в избытке. Продукты же, выбранные нами, призваны угодить самому взыскательному гурману, это сказочная кладовая...

Как убрать после родов живот

В статье «Как убрать после родов живот» мы расскажем, как можно убрать живот. Лишний вес для меня никогда не был проблемой. До того, как я родила ребенка, у меня были модельные параметры, при росте 175 сантиметров я весила 54 килограмма, меня все устраивало, я не была тощей. После беременности лишние килограммы отложились на животе, но после родов я уже весила 55 килограмм. После рождения ребенка меня с ребенком выписали из роддома. Дома я отправилась посмотреть на себя в...

Повышение иммунитета с помощью ударного питания

Чтобы помочь своей иммунной системе, постарайтесь ежедневно включать в свое меню хотя бы пять из перечисленных ниже фруктов и овощей. Понедельник Черная смородина, грейпфрут, канталупа, яблоко, морковь, свекла, сельдерей, капуста. Вторник Артишок, апельсин, лимон (или лайм), брокколи, фенхель, тыква. Среда Грейпфрут, киви, манго, брюссельская капуста, лук, помидор, сладкий картофель. Четверг Абрикосы, финики, инжир, капуста, чеснок, крапива, кресс-салат. Пятница Черника, персик,...

Как похудеть лицом

Похудение бывает разным, и часто нужно похудеть именно в отдельной проблемной зоне. Одна из таких зон – лицо, и сегодня мы расскажем, что делать, чтобы похудело именно лицо, и узнаем, как правильно похудеть лицом. Многие женщины хотели бы сделать овал своего лица более изящным и утонченным, однако, к сожалению, сбросить излишнюю округлость лица не так-то просто. Что же делать, чтобы похудело именно лицо? Попробуем подсказать вам, какие правила похудения нужно соблюдать, чтобы ваше...

Уксусная диета. Яблочный уксус

Страница 23 из 23Многие слышали про полезные свойства яблочного уксуса. Кто-то сидит на уксусной диете, кто-то говорит, что никакой уксусной диеты нет. Еще тысячи лет назад уксус считался "стимулятором жизни". Прекрасные дамы при дворах египетских фараонов пользовались им для ухода за кожей, хорошо зная, что уксус - лучшее "домашнее" средство для поддержания красоты и здоровья. Дело в том, что уксус нужен организму для нормального обмена веществ: расщепления жиров и...

Причины варикозного расширения вен

Из официально зарегистрированных больных, страдающих варикозным расширением вен, насчитывается примерно третья часть населения нашей планеты. Но их намного больше, ведь не все обращаются к врачу. Причины варикозного расширения вен  могут быть различными. Вены – это сосуды, которые несут нашу кровь к сердцу из периферических тканей. Венозными клапанами и мышечными сокращениями обеспечивается движение крови, которое всегда направлено вверх. Клапаны препятствуют движению току...

Диета для кормящих мам

Абсолютно идеальной, подходящей для всех кормящих мам диеты не существует. Это связано с индивидуальными особенностями и мам и их детей: с разницей в микрофлоре кишечника, иммунной системы, реакцией на аллергены. Мать должна подбирать себе продукты исходя из того, какой у ребенка стул, газообразование, состояние кожи. Реакции на коже у новорожденных могут быть в любом месте тела. Позже при неправильном питании кожная реакция наблюдается в основном на щеках, ягодицах, волосистой части головы,...

Поверить в свои силы и полюбить себя

Поверить в свои силы и полюбить себя - не значит поставить себя выше остальных. Это чудесное состояние поможет тебе поверить в собственные силы и привлечь в свою жизнь немало положительных перемен. В последние несколько лет стали очень популярными разные психологические методики, которые учат нас бережно относиться к себе, прислушиваться к своим желаниям, в любой ситуации руководствоваться в первую очередь мыслью «А удобно ли это мне?» и только потом думать об окружающих. Этот...

Как похудеть во время поста

Многие женщины, девушки расценивают  приближение поста как не только религиозное событие, но и отличную возможность похудеть. Однако  факт остается фактом, что тщательно сбалансированная и  продуманная диета гораздо эффективнее и качественнее соблюдению поста, который существенно ограничивает человека в питании и полезных витаминах и не благоприятно сказывается на обмене веществ.  Ведь основной смысл поста – это приблизиться духовно к богу, усовершенствоваться...

Питание первого года жизни: прикорм

Когда мамочка начинает потихонь­ку знакомить малыша с блюдами из овощей и фруктов, перед ней возникает море вопросов: когда, сколько и как это готовить? Действительно, это очень важные вопросы. Итак, питание первого года жизни: прикорм – тема разговора на сегодня. Итак, пришло время давать малышу прикорм. Сначала вы потчевали кроху сока­ми — капелька за капель­кой, но вот уже пора знако­мить ребенка с новыми блюдами — фруктовыми и овощными пюре. Мясо и...

Как похудеть после родов

Самоощущение после родов и похудение взаимосвязаны. Как же чувствовать себя счастливой и сбросить лишние килограммы? Главное – постепенность и постоянство. Беременность – это не только романтичное ожидание малыша и приятные хлопоты, с этим связанные, но и серьезные изменения в организме женщины. За время подготовки к родам женщина набирает от десяти до двадцати килограммов дополнительного веса. И это не только вес растущего малыша, но и около семи килограммов веса плаценты,...

Киста яичника

О удалении кисты яичника   Кисту яичника не всегда нужно удалять в обязательном порядке. Киста яичника может появиться незаметно и потом сама исчезнуть. Но некоторые виды нужно лечить гормонально или даже удалять, чтобы они перестали представлять опасность. Киста яичника и возраст   Киста яичника может возникнуть в любом возрасте, но, как правило, появляется у женщин до начала менопаузы. Но не обязательно. Если не обнаружить кисту вовремя и не лечить, она может привести к...

Письмо любимому мужчине. Красивые письма для мужчин.

Можно написать красивое письмо любимому мужчине в разлуке, в прозе. Любовные, красивые письма для мужчин. Ваш любимый уехал далеко? Вы по нему так скучаете, что не находите себе место? Вам так хочется рассказать о чувствах, и о том, что происходит сейчас с вашей душой? Напишите письмо своему единственному! Он ему, непременно, очень обрадуется, поверьте! Читая ваше письмо, у него появится большое желание поскорее примчаться к вам и никогда не расставаться с вами. Письмо любимому мужчине....

Диета «Зона»

Диета «Зона» разработана популярным в Европе и Америке доктором Барри Сирсом. Он считает, что для нормализации веса достаточно «поместить» организм человека в своеобразную зону комфорта. Создать эту чудодейственную «зону» достаточно просто – для этого стоит сбалансировано питаться, включая в свой рацион в определенной пропорции растительные жиры (30%), белки (30%) и углеводы (40%). Диета «Зона», не теряющая своей популярности еще с конца прошлого века, призвана сформировать идеальный баланс...

Чем перекусить на работе

Как обычно начинается рабочий день в офисе? Конечно же, с чашечки кофе. Вслед за этим мы вспоминаем, что для полного счастья этого не достаточно. Разумеется, хороший день на работе не может начаться без перекуса. Пару конфеток, ложечка сахара в напиток и несколько печенюшек, а может и небольшой кусочек торта. С этой милой привычки зачастую и начинаются проблемы с избыточным весом. Ведь, несмотря на то, что съедено немного сахара, печенья и сладких конфет, что получил организм кроме калорий? А...

Диета при раке

Рак – болезнь страшная и загадочная. Неизвестно почему она возникает, но, тем не менее, есть диета, которая способна принести улучшение.В список категорически запрещённых продуктов входит следующее:1. Маргарин, животные жиры, искусственные жиры.2. Мясо и любые продукты из мяса, мясные полуфабрикаты.3. Все мясные, рыбные и грибные бульоны.4. Рыба в любом виде.5. Все морепродукты.6. Молоко с высоким содержанием жира.7. Сыр с высоким содержанием соли и жира.8. Белок из яиц.9. Всё жареное.10. Всё...

Пивная диета

Всем известно, что употребление пива приводит к набору веса. Но, оказывается, от пива можно и похудеть! На основе пива даже существует диета. Применение пива в качестве диетического продукта объясняется такими аргументами. Во-первых, пиво - мочегонный продукт. Во-вторых, пиво пьют в холодном виде, любителей теплого пива найти будет очень трудно. Когда вы пьете холодное пиво, организм пытается согреться, и тратит на это калории, что и приводит к снижению веса. Если говорить о натуральном, живом...

Диета кормящей матери

Диета кормящей матери - вопрос, который возникает практически перед каждой женщиной. Данный принцип питания в первую очередь нацелен на передачу ребенку витаминов и полезных веществ с молоком матери, а уже второй задачей является сброс лишних килограммов, накопленных за время беременности, и препятствие их возникновения. Времена, когда считалось, что кормящая женщина должна питаться за двоих, давно прошли, к тому же, как доказали ученые, на количество и качество молока большие порции и...

Миаози (Miaozi)

Миаози (Miaozi) – препарат для похудения, который основывается на постулатах традиционной восточной медицины. В качестве сырья для Миаози используется множество целебных растений – семена кассии (сенна), горцы многоцветные, листья лотоса, салисбурии и гинкго, из которых получают биологически активный состав (концентрированные капсулы на основе желатина), которые по словам разработчика, позволяют избавится от жировых отложений и благотворно сказывается на организме человека в...

Как выбрать подходящую диету

Различных диет существует очень много. Но как среди них выбрать самую безвредную и при этом эффективную? Об этом рассказывает врач-диетолог Елена Юрьевна Колосова.- Прежде всего, надо сказать, что самостоятельно подбирать себе диету категорически противопоказано людям, страдающим ожирением, особенно если это заболевание осложнено такими недугами, как сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Только врач-диетолог на основе анализов способен составить такой рацион питания, при...

Антицеллюлитная диета

Это даже не диета, а десятидневный курс лечебно-оздоровительного питания – именно такая общая очистка организма в результате и приводит к избавлению от целлюлита. На весь период диеты строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин (в том числе и тот, что содержится в чае). Пить не меньше полтора литра воды. Авторы рекомендуют есть побольше овощей и фруктов, дополнять пищу свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками. Перерывы между приемами пищи – не менее двух часов, оптимально – четыре...

Молочные продукты, Калорийность продуктов

Т.к. для "Молочные продукты, Калорийность продуктов" использовались другие источники, более точные данные по продуктам таблицы и другие продукты - смотрите в анализаторе состава рецептов (введите название продукта и вес). показывать: все | белки | жиры | углеводы | калории продукт (нажмите на ссылку для подробной информации) калории,ккал Молоко козье (сырое) 68 Молоко коровье (сырое) 64 Молоко коровье (стерил.) 61 Молоко...

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Антицеллюлитный массаж на дому.

В наши дни проблема пресловутой «апельсиновой корки» касается тысяч женщин. В условиях приближающегося пляжного сезона все больше представительниц прекрасного пола, заботясь об эффектном внешнем виде, начинает заниматься поисками салонов, помогающих устранить целлюлит. Но что делать тем, кто в силу тех или иных обстоятельств не может себя порадовать посещением дорогостоящих массажных процедур? Главное - не нужно отчаиваться и опускать руки! Вооружившись полезной информацией – как избавиться...

Факторы риска при сердечно-сосудистых заболеваниях

Выше мы рассмотрели, как работает сердце. Давайте теперь разберем факторы, усиливающие риск тромбоза коронарных сосудов. Пол Мужчины заболевают инфарктом миокарда чаще, чем женщины. Причины этого до сих пор не известны. Однако, вступая в климактерический период, женщины лишаются защитного действия гормона эстрогена, и риск заполучить инфаркт у них становится почти таким же, как у мужчин. Избыточный вес Избыточная масса тела способствует повышению артериального давления и повышает отношение...

Избыточный вес тела и ожирение

Одной из самых распространённых причин, которые заставляют женщин посещать фитнес-клубы, является борьба с лишними килограммами в погоне за стройной фигурой. Действительно, избыточный вес тела и ожирение получили довольно широкое распространение среди городского населения вследствие значительного снижения двигательной активности наряду с увеличением калорийности суточного рациона. Каким же образом посещение фитнес-клубов может помочь в борьбе с избыточным весом тела и ожирением? Каков механизм...

Болезни и средства их лечения

Воспаление Воспаление развивается в ответ на ранение, инфекцию или внедрение какого-то раздражителя. Большинство людей относится к воспалению, которое сопровождается болями, распуханием и краснотой, как к напасти или неизбежному злу. Однако на самом деле воспаление это защитная реакция, необходимая организму для восстановления. Иммунная система — главный охранник организма; при малейшей необходимости она вступает в бой. Она уничтожает бактерии и вирусы, способствует восстановлению после...

Диагноз или приговор: рак мочевого пузыря

Короткое и жуткое слово «рак» звучит для больных этим заболеванием как страшный приговор, который невозможно обжаловать. О выздоровлении больной уже не думает, вопрос лишь в том, сколько осталось. Между тем, в развитых странах онкобольные продолжают бороться за жизнь, и не без успеха. Россия, имеющая одну из лучших научных медицинских школ, тем не менее, в этом направлении отстала. Насколько реально растождествить диагноз «рак» и смертный приговор, и какова роль самого больного в этом...

Как можно избавиться от растяжек в домашних условиях

В нашей статье «Как можно избавиться от растяжек в домашних условиях», мы расскажем вам, как можно от них избавиться. Ведь появление растяжек способно огорчить любую женщину, каждой женщине хочется иметь упругую, гладкую и красивую кожу. И когда появляются, если даже и не большие растяжки, тогда у нас появляется стремление избавиться от растяжек. Они сами по себе не доставляют нам никакого дискомфорта, не причиняют физической боли. Но если растяжки рассматривать с эстетической точки...

Нравятся ли парням полные девушки? Нравятся ли парням худые девушки?

 Представительницы прекрасного пола всегда стремились нравиться мужчинам. Если уж не всем, то хотя бы одному единственному! Ради них, самых мужественных, любимых и желанных, девушки готовы пойти на любые жертвы. Они способны меняться и исправлять все свои значительные недостатки и широким шагом идти к намеченной цели – непременно поймать в свои сети объект обожания и удержать его рядом на всю жизнь. Какие девушки нравятся парням?  К какому идеалу стремится...