Быстрые диеты

Быстрая диета на три дня

Пожалуй, каждая женщина хотя бы раз в жизни испытывала необходимость быстро сбросить лишние килограммы. Существует масса методов и систем, которые помогают в борьбе с лишним весом. Однако главный их недостаток в длительности. Порой бывает очень сложно заставить себя на протяжении нескольких месяцев придерживаться определенной диеты и проводить все свободное время в спортзале. К тому же, часто нужно похудеть именно за короткий срок, например, за три дня. И тут на помощь приходят диеты на 3...

Что можно есть во время строгой диеты

Образ жизни современного человека в условиях с загрязнённой экологией, при частых стрессах, несбалансированном питании, употреблении рафинированных продуктов, нитратов, консервантов и других вредных веществ проводит к зашлаковке организма и нарушениям обменных процессов, в результате чего появляются не только проблемы, связанные с лишним весом, но и различные серьёзные заболевания. Не стоит пытаться бороться с "болезнями цивилизации" при помощи лекарств, потому что основная...

Диета магии за 4 недели

Практически каждая представительница прекрасного пола мечтает найти свою идеальную диету, благодаря которой удастся быстро и эффективно похудеть и при этом без длительных голодовок и изнуряющих физических упражнений. Если Вы относитесь к их числу, то можно остановить поиск… Идеальный рацион питания для похудения найден – это диета магии, за 4 недели на которой удастся распрощаться с 8-12 лишними килограммами. При этом все блюда из составленного диетологами рациона очень...

Чем убрать живот после похудения если есть растяжки. Как быстро убрать живот

Появление на свет малыша – долгожданное событие в жизни любой женщины, однако с его наступлением мало кто может похвастаться наличием свободного времени и возможности полноценного ухода за собой. Кроме того, многие женщины сталкиваются с такой неприятной проблемой, как появление животика.  И если раньше для того, чтобы подтянуть живот им были доступны абсолютно любые способы и диеты, то теперь это невозможно в связи с тем, что ребенку требуется полноценное вскармливание...

Как похудеть быстро за 5 дней

Часто случается так, что нас приглашают на какую-либо встречу или мероприятие незадолго до его проведения. И девушкам, как правило, не остается времени на то, чтобы как следует к нему подготовиться. Как быстро похудеть за 5 дней и возможно ли это сделать вообще? Конечно да! Для начала, необходимо морально настроить себя на похудение, ведь при большом желании можно добиться хорошего результата и за меньшее количество времени. Все зависит от того, насколько вы хотите похудеть. Не нужно...

Семидневные диеты для похудения

Диета семидневка относится к разряду тяжёлых, но приносящих хорошие плоды – потерю 6–8 кг. Она основана на изменении питания, снижении количества калорий, которые поступают в организм за сутки. Для того чтобы такой режим питания дал желаемый результат и не нанёс вреда организму, нужно знать некоторые тонкости и следовать определённым правилам. Готовимся к проведению недельной диеты Нельзя «садиться» на диету сразу же, после, того как зародилась мысль о похудении....

Плавание для похудения - как способ похудеть!

Один из лучших способов сбросить лишний вес, привести фигуру в норму, подправить здоровье – это плавание. Плавание для похудения очень эффективно: 3-4 тренировки в неделю от 45 минут и лишние килограммы тают на глазах. Этот вид спорта не только способствует снижению веса, но и укрепляет мышцы живота, ног, рук, спины, способствует улучшению кровообращения, опорно-двигательной системы. Есть несколько способов плавания: кроль, баттерфляй и брасс. Каждый способ имеет свои преимущества и...

Лучшие диеты: самая лучшая и быстрая диета!

Что делать, когда до отпуска остался месяц и вы с ужасом понимаете, что прошлогодний купальник вам не подойдет. Всему виной долгая зима и большое количество праздников. Катастрофа? Пожалуй, нет! Вам просто нужна самая лучшая и быстрая диета. Предлагаем вам нашу щадящую диету Сказать честно: за месяц скинуть 5-7 килограммов – задача не простая. Справиться с ней поможет особый режим тренировок и специальная диета, которая призвана обеспечить вам достаточное количество энергии для...

Быстрые диеты для похудения - программа тренировок

Наступило время заняться кардинальными изменениями в своей фигуре. Пора избавиться от неприятных глазу складок и уменьшить объемы тела. Первые шаги уже сделаны и стали появляться первые результаты. Пересмотрены ценности употребляемой пищи, ее качество, количество и время потребления. Составлена программа диеты для похудения. В рационе питания сложные углеводы и протеины, порции небольшие, а количество приемов увеличено до пяти раз. Все отлично! Теперь пора приступить к следующему этапу и...

Шоколадная диета отзывы - диета на 7 дней минус 7 кг

Хотите сказать, что вы обожаете шоколад, и не можете отказаться от него даже на неделю? А при этом совсем бы не прочь избавиться от семи ненужных вам килограммчиков. В общем, эта статья для вас, дорогие «шоколадоманы». Знаете ли вы, что можно прекрасно совместить любимое, диетическое и вкусное. А все дело в магическом совпадении. Всем известно, что цифра «семь» обладает магической аурой. А в нашем случае, вам предлагается - за 7(!) дней скинуть 7(!) килограмм. Магия...

Диета на месяц для похудения на 20 кг

Никогда не задумывались, как скинуть 20 кг за месяц, а может, попробуете! Для похудения и ошеломляющего результата потребуется ровно месяц!!!  Этот период времени пролетит незаметно, а фигура изменится до неузнаваемости. Необходимо только приложить небольшие усилия, отказаться от сладостей, а налечь больше на овощи, фрукты, соки и воды для получения такого нужного эффекта, который потрясет не только тебя, но и твоих друзей, родственников и знакомых. Это совсем несложно, ведь всего...

Диета на 3 дня минус 5 кг. Отзывы.

Хотите за три дня похудеть на пять килограммов?! Оказывается, при большом желании и старании, справиться с этой задачей, вполне, можно. Побороть лишние килограммы поможет диета 5 кг за 3 дня и наши рекомендации. Заинтересовались?! С чего начать… Прежде, чем перейти к решительным действиям, важно проконсультироваться по этому поводу с доктором. Если же ваш лечащий врач одобрил ваши намерения, в таком случае, приступайте к действию. А сбросить 5 кг быстро диета поможет и наши...

Быстрое снижение веса — хорошо ли это

Сегодня модно вести здоровый, активный образ жизни, оказывающий положительное влияние на общее состояние организма. Занятия спортом, правильное питание, усиленные физические нагрузки дают отличный результат, но что делать при регулярной нехватке времени и лени? Приближается очередной праздник, на котором хочется выглядеть красиво и единственный способ достичь желаемого результата это применение эффективной диеты для снижения веса. Диет для избавления от избыточных килограммов разработано...

Как похудеть быстро в животе? Как я похудела в животе?

Что делать, чтобы похудел живот? В этом вопросе может помочь наше телевидение.Оно искажает наше восприятие мира, навязывая нам свое. Такая ситуация имеет две стороны: хорошую и плохую. С одной стороны мы непроизвольно перестаем самостоятельно думать и мыслить. Тем самым, принимая мир таким, каким нам показывают в программах телепередач. В связи с этим фактом, вполне справедливо американцы стали называть телевидение страной иллюзий. Ведь оно «зомбирует» население. Есть и...

Рецепты диеты для похудения за неделю

Представьте себе, что до важного, трепетного мероприятия остались считанные дни а состояние фигуры оставляет желать лучшего. Знакомая ситуация? Конечно! Многие сталкивались с подобной задачей. Как же в короткий срок привести свою фигуру в форму. Времени, конечно же, катастрофически не хватает, чтобы подтянуть животик классическим методом - накачивая пресс. Поэтому приходится прибегать к различным «быстрым» народным методам. Итак, быстрые диеты для похудения за неделю. Как...

Эффективные способы похудения за 7 дней. Эффективная программа здорового похудения.

Каждая женщина мечтает обладать стройной фигурой и покорять сердца мужчин. Однако бывает не так уж и просто избавиться от лишнего веса. Вот несколько советов, которые позволят быстро похудеть. Итак, эффективная быстрая диета для похудения всего за 7 дней. Стоит испытать один из видов недельной, или по-другому монодиеты – суповая. Как правильно приготовить суп. Для приготовления диетического супа понадобится: Шесть средних луковиц. Небольшой кочан капусты. 2-3...

Как быстро набрать вес в домашних условиях

Интернет, журналы и газеты пестрят объявлениями, в которых гарантируется быстрое и эффектное похудание на много-много килограммов. Но ведь бывает и противоположная ситуация. Человек вроде и питается нормально, на диетах не сидит – а вес не набирается. Те, кто столкнулся с данной проблемой, часто задаются вопросом, как быстро набрать вес в домашних условиях. Об этом мы сегодня и поговорим. Причин нездоровой худобы на самом деле много. Остановимся на двух. Первая причина –...

Как похудеть на 10 кг? Диета. Хочу похудеть на 10 кг. Надо похудеть быстро, срочно на 10 кг.

Диеты, которые подскажут вам, как похудеть на 10 кг: Избавляемся от 3 кг за неделю Жидкая диета. Список продуктов, которые нам понадобятся для похудения: Молоко 2% - 1 стакан Компот без сахара – 1 стакан Овощной отвар без соли – 1 стакан Кефир – 1 стакан Фруктовый сок разбавленный водой – 1 стакан Овощной сок ½ вода – 1 стакан Мясной бульон – 1...

Похудела на 10 кг фото

Каких только способов для похудения ни придумывают люди! И самое интересное, что некоторые действительно добиваются результата! Загляните на любой форум в Интернете, главная тема везде – кто как худеет, кто на какой диете сидел, сидит или сидеть собирается. Ничего удивительного в таком пристальном интересе к проблеме похудения нет. Особенно актуальна она для женщин, которые располнели после рождения ребенка и теперь мечтают вернуться к своему первоначальному весу. И некоторые женщины...

Похудеть на 40 кг!

Хатыпова Лиля из-за изменения размера своей одежды с 52-гона 46-й была вынуждена поменять гардероб. Она никогда не была худышкой, но после того, как родила ребенка, стала весить 111 кг. Вот что она говорит:   - В какой-то момент я устала быть огромной. Так захотелось быть стройненькой, позволить себе надеть короткую юбку, стать привлекательной для мужского пола. Со здоровьем проблем не было, но передвигаться уже стало тяжело.   Лиля еще со школьных времен пыталась худеть....

Если очень нужно похудеть

Наступила долгожданная весна, природа начала оживать, появилась первая зелень, день ото дня становится все теплее. Еще немного, и откроется пляжный сезон, а с ним и очередная проблема: за зиму вы набрали несколько лишних килограммов и теперь  очень нужно похудеть, чтобы в купальнике или лёгкой летней одежде не бросалось в глаза то лишнее, что успело нарасти на бедрах, животе, талии. Да, весенняя пора, пожалуй, самое идеальное время, чтобы заняться фигурой, скинуть лишний вес....

Быстрое похудание с помощью арбузной диеты

Любителям арбузов может очень «прийтись по вкусу» быстрое похудание с помощью арбузной диеты. При такой диете употребляется только арбуз в расчете 1 кг арбузной мякоти на 10 килограммов веса в течение 5 дней. Арифметика проста: если вес тела составляет 70 килограмм, то арбуз употребляется в количестве 7 кг в сутки. Желательно не отходить от этой пропорции, чтобы не перегружать почки и не терять лишней жидкости, так как это может сильно отразиться на самочувствии. При...

До и после: новогодняя диета

Как Новый год встретишь, так его и проведешь. Следуя этой примете, мы стараемся накрыть стол побогаче, собрать компанию побольше и повеселиться пошумнее, забывая о том, что 1 января может начаться с болей в животе. Итак, как следует подготовиться к праздничному пиршеству. В рубрике Диеты: Диета Софи Лорен За две недели до... Первая...

Диеты голливудских звезд, которые быстро худеют

Совсем недавно они с трудом втискивались в свои наряды, а потом стали таять буквально на глазах. Обрести идеальные формы — задача не из легких, но она вполне выполнима. Диеты голивудских звезд, которые быстро худеют, не только эффективны, но и весьма полезны!   Золотая середина Дженнифер Лопес После рождения двойни актриса и певица набрала более 20 килограммов, от которых в ее 40 лет было очень трудно избавиться. К тому же, как и большинство латиноамериканок, Лопес от природы...

Диета 5 кг за неделю

Эта диета заинтересует людей с большим количеством лишнего веса. Если у вас хватит терпения и сил, вы можете садиться на неё с интервалом в две-три недели. Если будете строго соблюдать эту диету, то у вас есть шанс за 4 месяца сбросить аж 22 килограмма.Меню диеты 5 кг за неделюПервый день. Три столовых ложки риса (отварного).Второй день. Четыре небольшие картофелины в мундире.Третий день. 300 грамм нежирного творога.Четвёртый день. Шесть яиц (варёных)Пятый день. 300 грамм курицы...

Рацион питания для быстрого похудения

Любая женщина, которая впервые задумывается о диете, задается вопросами: «Как в течение дня удержаться от еды, чтобы быстрее прийти в форму?» или «Как быстро похудеть в домашних условиях?». Люди, которые борются с лишними килограммами на протяжении многих лет, выражают свои потребности по-другому: «Что нужно съесть, чтобы похудеть?». Грамотно подобранная диета не только избавит от лишних килограммов, но и вознаградит приятными ощущениями и...

Диета на 10 дней

Диета, как ясно из названия, рассчитана на 10 дней, за это время можно похудеть на 4-7 кг, в зависимости от того, сколько у вас лишнего веса. Каждый день придется питаться только лишь определенными продуктами, причем белковые дни чередуются с углеводными. Тем самым исключается монотонность в питании, обмен веществ поддерживается на высоком уровне, и мы худеем. Диета на 10 дней, меню на каждый день Если количество продукта не указано, можно есть до насыщения, если указано – разделить это...

Домашнее задание: быстрый и эффективный способ похудеть

В нелегкой борьбе за красоту и стройность нам не всегда удается регулярно посещать фитнес-центр или спортзал, поэтому помочь здесь могут домашние упражнения для похудения. Профессионалы посоветуют, как тренироваться дома, чтобы достичь нужного результата, подскажут, какие упражнения будут максимально эффективны.Циники смеются, что самый быстрый и эффективный способ похудеть – отрубить себе ноги. Не будем обращать внимание на зубоскальства, а приступим к усердным домашним...

Похудение на 10 кг. Как похудеть на 10 кг? Как похудеть, сбросить быстро вес?

Вряд ли найдется женщина, не мечтающая о каком-нибудь волшебном средстве, способном сохранить ее молодость, привлекательность и красоту. За последние годы медицина смогла добиться некоторых значимых результатов в этом направлении. Благодаря появлению многочисленных косметических средств и уникальных косметологических процедур женщинам стало гораздо проще следить за собой. Но эликсир молодости так все еще никто и не смог изобрести. Оказывается, мужчины могут вполне легко определить...